子宮是一個女人最重要的，獨有的東西，能夠幫助女性排除出體內的一些廢棄物和毒素。子宮是否健康也是能體現出一個女人是否健康的，子宮是很脆弱的身體器官，在平時一定要養護好子宮，吃一些能夠幫助排除毒素養護子宮的食物。有四種東西早上起來吃是能夠排毒養護子宮的。
女人想要養護好子宮，早上就應該多吃這幾樣食物
1、紅棗
紅棗是一種非常好的補血食品，紅棗中含有豐富的鐵元素以及一些維生素和原花青素。在中醫方面紅棗是具有益氣補血、健脾養胃的功效的，經常吃紅棗還能夠提高我們的身體免疫力，促進身體的新陳代謝，增強我們的心肌功能。女性相對于男性是更容易發生貧血的，而貧血會傷害女人的子宮，所以早上起來吃一些紅棗是能夠補血緩解氣血不足的狀況的。經常早上吃紅棗或者紅棗做的早餐，能夠養護子宮，強健身體。
2、雞蛋
雞蛋含有很多的蛋白質，還含有人體所需的八種氨基酸，和其他的一些營養物質也是很豐富的。雞蛋能夠幫助修復和形成細胞組織，還能夠促進身體的新陳代謝，此外雞蛋還含有豐富的微量元素。所以女人每天早上起來吃早飯的時候，吃一個雞蛋能夠補充蛋白質以及一些微量元素，使我們的身體組織細胞能夠的到恢復，也能夠修復受損的子宮。
3、豆類制品
大豆類制品除了了含有大量的植物蛋白之外，還含有一種對女性很有好處的物質，這種物質叫做異黃酮。異黃酮是一種跟女性的雌性激素非常相似的物質，經常吃大豆制品攝入異黃酮可以在我們的身體內起到雌性激素相似的作用，能夠延緩子宮細胞的衰老，保持女性皮膚的光滑和彈性。大豆制品還有很好的抗癌作用，經常吃豆類制品還能夠有效預防子宮癌。
4、芹菜
經常吃芹菜能夠促進血液循環，對于女性月經期的經血過多、頭疼和失眠是有一點的緩解作用的。經常吃一些芹菜能夠促進血液循環，血液循環暢通也能夠對子宮有一定的滋養作用，還能幫助子宮排除毒素和贓物，是女性子宮越來越健康。
子宮是女性非常重要的器官，所以在日常的生活中應該要注意對子宮的養護，平時多吃些養護子宮的食物，以免子宮患病。以上的四種食物對宮的養護是很有效果的，能夠排除子宮毒素，使子宮更健康。