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如何防止皮膚皸裂?

轉眼間又到了春節了,相信有很多人已經踏上了回家的旅程。然而,老家的環境可能與生活的城市不一樣,溫度相對較低一些,皮膚皸裂癥狀也隨之出現,

那么,我們在回家過節期間該怎樣防止皮膚的皸裂呢?

1、溫水洗手

洗手時盡量用溫水,千萬不能用太燙的水或者太涼的水,太燙的水會導致皮膚很快的干燥,太涼的水容易讓手上產生凍瘡,這兩者都會引起皮膚的皸裂,所以洗手時還是用溫水較好,還能起到美白保濕的作用。

2、少用香皂

香皂的去油性比較強,如果用香皂洗手,會將手部表層的油脂洗掉,而那些油脂是用來保護手的,不能洗得太過干凈,否則,皮膚喪失水分就很容易導致皸裂,可以選擇其他替代性的東西洗手。

3、涂護膚霜

溫度過低很容易使人體產生凍瘡,可以在皮膚表面涂上一層護膚霜,這樣可以隔絕冷空氣對皮膚的影響,起到保護皮膚的作用,從而減少皮膚皸裂的產生。

4、飲食調理

飲食調理也是有效預防皮膚皸裂的一種方法,可以多吃一些蔬菜水果,因為水果和蔬菜中有能夠促進皮膚健康的營養成分,多吃一些水果、蔬菜,不僅對皮膚有好處,而且對身體的健康也有很大的幫助。

5、多運動

運動可以使人體產生大量的熱量,這些熱量由內而外的散發,可以保持肌膚的活力,促使血液得到有效循環。不僅能夠有效防止皮膚的皸裂,還能夠在一定程度上起到美白肌膚的作用。而且,還能夠提高身體和皮膚的抗性,減少疾病的發生。

6、不吹冷風

冬天天氣比較惡劣,有時候冷風就像刀子一樣劃在身上,所以,建議大家在冷風較強的時候盡量選擇不要外出,減少皮膚與冷空氣的直接接觸,因為人體比較脆弱,皮膚與外界的冷空氣直接接觸會加快皮膚的皸裂。

春節是團圓的日子,在歡度佳節的同時,一定要注意調理好身體,不能因為身體的原因而導致心情不好。以上這些小方法可以有效地做到預防皮膚皸裂的發生,而且還能夠促進身體的健康,希望大家能夠運用到日常的生活中去,這樣就能夠以健康的身體為資本,開開心心地過一個團圓年。如果皮膚出現了干裂現象,也不要著急,及時就醫也能有效根治。