中年，可以說是“夫妻生活”的黃金季節，而處于這個年紀的女性由于性欲較強，固有女人四十如虎的說法。但是，中年女性就算性欲強，也不能天天“做事”，一定要控制在合理的次數范圍之內，才不會影響到健康。
中年女性“做事”一周幾次為好？
不少醫生都表示，對于中年女性“做事”的次數沒有一個絕對的要求和限制，因為每個女性都存在個體差異，由于具體情況不同，所以無法一概而論。但是，“做事”多少次數為宜，一般是要根據事后第二天是否有出現精神疲乏、腰酸背痛、精神不佳等等情況來決定。正常情況下，建議大多數中年女性一周1-2次性生活即可，若個人體力較好，且事后無不良反應，那么可以適當添加次數。
“做事”過度追求次數，容易對女性身體造成危害
1、容易出現腎虧
很多人都知道男性容易腎虧，其實女性如果性生活過度，也容易出現腎虧損的問題，比如出現尿頻、尿急等等。另外，中年女性如果有過度性生活的行為，日常中也會出現白帶增多、腰酸腿軟等情況。
2、導致性功能衰退
無論男女，如果性生活過度，很容易造成性器官得不到休息而加重其負擔，令性器官長時間處于充血狀態，時間久就容易造成性功能出現未老先衰的情況。
3、易提高宮頸癌患病率
據了解，女性是否會患有宮頸癌，與其性生活是否過度或者是否過早進行性生活有著密切的聯系。有醫生表示，女性的初次性生活若過早出現（一般指16歲以下），并且女性長期有著性生活紊亂等情況，HPV的感染率會比較高，而感染HPV是導致宮頸癌產生的重要因素。
4、誘發痔瘡
在性生活的過程中，肛門容易出現不斷收縮的情況，因此若過度性生活就容易造成靜脈曲張淤血，導致出現痔瘡。
“做事”過度不僅對女性有危害，對男性的危害也不小。男性如果過度進行性生活，很容易會出現延長射精時間，這樣就容易誘發陽痿、不射精或者性生活無快感等性功能障礙。同時還可能會造成性器官反復且持久性的充血，進而誘發前列腺炎等疾病。
因此，小編在這里建議各位中年人士，性生活不要過度追求次數，合適即可，否則容易對身體產生不利影響。