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5個有效的祛皺方法

到了一定的年齡,構成皮膚主要成份的膠原蛋白會隨之流失,當皮膚的膠原蛋白缺失時,就會使皺紋出現在臉上,而有一些方法可以消除皺紋的形成、并有效地消除面部的皺紋。

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第一、通過藥物進行治療

因為豬皮中含有豐富的膠原蛋白,是豬肉的2倍以上。所以,從豬皮中提取的膠原蛋白注射液可直接注射于皮膚中,并同時服用維生素C,這是消除面部皺紋的有效治療方法。

第二、通過激光進行治療

如今有很多現代的高科技產品,用電子儀器檢測皮下神經末梢的潛在差異,然后使用除皺器確定每條皺紋周圍神經末梢的位置。專業激光治療機由醫務人員多次操作,使硬化后的皺紋纖維化,再填塞凹槽。

第三、使用按摩療法

可以對面部進行自我按摩,先擦拭手心,從前額沿眼眶到面頰,最后到下巴來回輕輕按摩三十次左右,直至面部微熱為至,可以在每天早上、或在入睡前按摩,長期堅持,也可使面部皺紋逐漸消失。

第四、使用食物療法

食物與皮膚的新陳代謝、分泌和營養之間的關系非常密切。吃含有更多維生素A的肝臟、蝦、菠菜和南瓜等,可以滋潤皮膚、防止皮膚干燥、改善皮膚的粗糙和萎縮。多吃富含胡蘿卜的胡蘿卜,可以防止皮膚膠原蛋白和彈性膳食纖維因紫外線照射受損。另外,吃富含B族維生素,糙米、豆腐、蔬菜和豆類和富含氨基酸的優質蛋白質食物,如花生、鮮魚、雞肉、瘦豬肉、牛肉和羊肉等,尤其是富含膠原蛋白的排骨和牛排、豬耳、豬腳等,都有撫平面部皺紋的效果。

第五、日常的護理方法

在平時要注意受到紫外線的輻射,因為受到太陽照射后,很容易使皺紋產生,所以在外出時要注意使用防曬霜。在晚上要避免熬夜,因為如果睡眠不好時也容易使皺紋過早出現。還有,保持良好的心情,可以更好地保持青春活力,預防皺紋的形成。

總而言之,一旦老化,就會使皮膚新陳代謝會減慢,使表皮細胞的更新周期延長,這會減少表皮細胞中膠原蛋白的產生,使肌肉萎縮,出現皺紋。因此,預防皺紋和舒平皺紋的關鍵是改善不良的生活習慣,做好飲食調理,減少環境影響,定期保養皮膚,以預防和消除面部皺紋。