女人懷胎十月孕育寶寶并不容易，會出現孕吐、腰酸背痛、腳抽筋、心情不佳、睡不好覺等情況，尤其是到了孕后期，胎兒逐漸長大，身體也會越來越笨重，行動也不是特別方便。那么，在孕后期要注意哪一些呢？準媽媽們看過來。
懷孕后期怎么保養？這7件事情一定要做好
1、注重產檢。懷孕后期要注重產檢，醫生會檢查體重、血壓、宮高、胎位、胎心等，掌握孕婦的身體狀況及各項指標，醫生會根據情況進行評估與建議，產婦可在醫生的指導下，
2、注重胎動。到了孕后期，醫生總是會叮囑孕婦要注重胎動，這是由于胎動關系著胎兒的安危，當發現寶寶胎動過于頻繁有可能是寶寶的缺氧導致的，而胎動次數太少也是不正常的，要及時就醫。
3、建議左側睡覺。孕晚期建議左側睡覺，因為后期胎兒在漸漸地增大，孕婦的子宮也在增大，此時孕婦的內臟會被擠壓，而子宮就有點靠左，那向左側睡覺的話，對孕婦的內臟器官的壓迫情況較好點，對孕婦和寶寶都有好處。
4、多喝水。胎兒是是泡在羊水中生長的，而到了孕后期，許多孕婦羊水會漸漸的變少，所以孕婦要多喝水，保證充足的水分，讓胎兒在肚子里健康成長。
5、調整好飲食。到了孕晚期，是胎兒生長的“黃金時期”，此時孕婦需要的營養也是非常多的。如果營養豐富的話，那胎兒會長得比較好。如果營養不足的話，孕婦就會出現缺鈣、水腫、貧血等情況，甚至會影響腹中的胎兒，使寶寶發育遲緩。而孕婦身體各方面指標正常，胎兒發育良好，就應該調整飲食，合理用膳，避免營養過剩，出現“巨嬰”的情況。
6、多散步。到了孕后期，可能孕婦的肚子會非常大，行走也不是特別方便，為了能讓順利順產，孕婦要多走動，建議飯后走一走，到公園散散步都是不錯的。
7、準備待產包。孕后期孕婦要做好隨時迎接寶寶的準備，所以要提前準備好待產包，如發現身體來紅、破水等特殊情況，一定帶上待產包及時到醫院進行生產。
臨近分娩，孕婦的心情會非常的焦慮，迫切地想要寶寶快點來，又害怕生孩子時的辛苦。所以孕婦要調整好自己的心態，多與家人聊聊開心的事，聽聽音樂，看看書，分散一下注意力。