有的女性朋友在清洗內褲的時候，會發現自己的內褲上有比較多的白帶，其實這是一種白帶增多的癥狀。白帶增多的情況下很有可能預示著患上了某種婦科炎癥，比如宮頸炎和盆腔炎以及陰道炎等炎癥，但也有可能是排卵期間出現的白帶增多現象，這種是正常的生理現象，不需要太過擔心。如果長期出現白帶增多的現象，那么就應該及時治療和做好日常護理。
白帶多應該怎么辦？
應對措施一、經常出現白帶多的情況下，一定要及時就醫，很有可能是因為某種婦科炎癥所導致，這種情況下一定要及時找出病因，然后采取相對應的治療措施，應該對癥下藥進行有效治療，千萬不能夠自行用藥或者忽視了治療，以免加重病情而增加治療難度。
應對措施二、穿寬松的棉質內褲
女性朋友在平時最好不要穿緊身的內褲，不要穿緊身尼龍內褲，應該穿寬松的棉質內褲，這樣才能夠保持下身的散熱性和透氣性，可以盡量減少病菌感染的幾率。
應對措施三、注意個人衛生問題
在白帶增多的情況下，更應該注重私處的清潔衛生，特別是外陰部位的清洗工作一定要做好，這樣能夠保持外陰清潔干爽，就可以避免病菌的滋生繁殖，能夠防止婦科炎癥的發生。
應對措施四、注意生活護理
在平時要保持充足的睡眠時間，一天最少要睡8小時，而且要注意堅持體育鍛煉，這樣能夠增強人體的免疫力，可以降低患病的幾率，同時還要多吃富含維生素的食物，多吃蔬菜和水果，還要多喝水，多喝水，能夠增加排尿量，可以對尿道和陰道進行刷洗，能夠把病菌和毒素排出。
應對措施五、不要用衛生護墊
有的女性朋友在白帶增多的情況下怕洗內褲，就喜歡用衛生護墊，這種行為是極其錯誤的，因為經常用衛生護墊更容易滋生病菌，最后就容易患婦科炎癥，所以除了經期外，最好不要用衛生護墊。
應對措施六、調節自己的心理
在白帶多的情況下，千萬不要太過緊張焦慮，也不要有太大的心理負擔，只要經過有效治療是完全可以治愈的，在平時要盡量保持心情平和，多做一些能夠讓自己開心的事情來轉移注意力，保持良好的心態有利于病情的治療。
白帶增多雖然不是什么大病，但很有可能是某種婦科疾病所導致的，所以也應該重視治療，要到醫院進行婦科方面的檢查，被確診為婦科疾病導致的白帶增多，就應該積極治療。