刮痧是祖國醫學的精粹之一，以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。刮痧操作簡單可行，安全性強，已經成為家庭保健的常用手段。但是，女性一定要注意，來月經期間最好不要刮痧。
女性在月經期，處于一種失血狀態，身體暫時處于一種抵抗力相對下降的狀態，部分女性在月經期還會出現小腹下墜、腹部或者背部隱約酸痛等不適癥狀，此時最好是多休息，注意飲食調理，注意保暖，暫時不要進行一些刺激性治療，如刮痧、拔罐、艾炙等。特別是刮痧，這是一種需要通過外力刺激皮膚血液循環，刺激體表相應反射區，緩解癥狀的治療手段，可以疏通經絡、活血化瘀，但是在月經期間如果進行刮痧，可能會導致部分女性月經紊亂，經血增多，甚至淋漓不斷等不良反應。
如果月經期間渾身酸痛難受等不適，必須要進行刮痧治療，也一定要選擇腰部以上的部位，通過刮痧調節肌肉的收縮和舒張，促進周圍組織的血液循環，能夠活血化瘀、通經活絡，對于緩解肌肉酸痛等不適癥狀有一定療效。但是一定要注意，不要對腰部及以下部位進行刮痧。腰部是帶脈的循行部位，帶脈是奇經八脈之一，具有約束縱行諸經脈、固攝下元的作用。月經期間冒然在腰部刮痧，有可能會影響帶脈功能，從而影響月經。