當患有乳腺增生或者乳腺癌時，乳房會有明顯的腫塊同時伴有疼痛感，雖然乳腺增生屬于良性的，但是也要定期去醫院做檢查，隨時觀察腫塊的生長情況。
引起乳房腫塊的原因有哪些？
1、不合理的飲食結構
總是高脂肪以及高熱量的飲食會讓身體中脂肪量超標，大量的吸煙喝酒等會誘發高血壓、高血糖以及高血脂，紊亂了內分泌，導致內分泌失調，最終引起乳腺增生。
2、過度使用雌激素的藥物、護膚品
家禽肉類、飼養的水產品以及保健產品里面會含有雌性激素，如果攝入太多的話會導致內分泌失調，誘發乳腺增生。另外部分女性為了能夠美容養顏會亂使用美白以及豐胸的產品，里面含有的化學物質以及雌性激素，也會誘發乳腺增生。
3、內分泌出現失調
身體中的雌性激素增多會引起乳腺增生，黃體素分泌減少會導致月經不調，卵巢發育出現問題。
4、不良的情緒
精神長時間處于緊張狀態、情緒過于波動等都會誘發乳腺增生，另外得不到充足的睡眠，總是熬夜加班會刺激乳腺腫塊的增長，加重了其癥狀。除此之外性生活不和諧，多次進行人工流產，高齡不育，孕后哺乳或者夫妻之間的感情不和諧等會刺激乳腺細胞，引起腫塊的產生。穿太緊的內衣或者過緊的胸罩時會影響局部的血液循環，最終誘發乳腺增生。
如何確診乳房腫塊？
1、做x光攝影或者超聲波
做x光攝影能夠最早的篩查出乳腺增生，但不適合于30歲以下的年輕女性，因為她們的乳房組織比較致密，做x光攝影不能更好的篩查出疾病。做超聲波檢查可以判斷出腫塊屬于囊狀結構還是固體的結構。如果是囊狀結構的話會使用針刺抽取瘤體里面的液體做化驗，然后再決定是否繼續做檢查。
2、活組織檢查或者切除式組織檢查
到目前為止，活組織檢查是診斷乳腺增生最好的方法，會從乳房腫塊中抽取適量的組織并且做化驗。切除式活組織檢查也就是在做局部麻醉的狀態下把損壞的組織切除并且做病理化驗。
平時要呵護好乳房，注意飲食上的清淡，晚上避免趴著睡覺，以免壓迫到乳房局部的血液循環，要選擇合體的內衣。