部分人群因為長粉刺而感覺到煩惱，即使每天做好清潔工作還是讓粉刺不斷的滋生，這是導致粉刺的原因有很多，比如精神過度緊張、不良的飲食習慣以及雄性激素分泌過于旺盛等。
引起粉刺滋生的原因有哪些？
1、不良的生活習慣和飲食習慣
身體過度疲勞、總是熬夜、精神過度緊張就會導致粉刺的產生。另外不良的飲食習慣比如大量吃辛辣油膩的食物、喜歡吃甜食就會長白頭粉刺。
2、受到了經期的影響
一般到了月經期間女性的內分泌激素會發生改變，刺激了白頭粉刺的滋生。另外肝臟、腎臟、胃部出現病變時，尤其是胃腸道功能紊亂會導致便秘，毒素沒有及時排出體外而誘發粉刺。當女性身體中雄性激素分泌旺盛時，就會刺激皮脂腺增多，加快了毛囊的角化，當毛孔受到堵塞時就會引起炎癥，從而形成粉刺。
如何去除粉刺呢？
1、要定期的去角質
當角質層過厚時會堵塞毛孔，盡量要選擇合適的去角質產品，油性的皮膚應該每周去一次角質。中性和混合性皮膚每3個星期要去除一次角質。應該選擇顆粒比較小的去角質產品，不然會損傷到皮膚。
2、要定期的做好深層清潔
推薦選擇泥狀深層清潔面膜，這樣能吸附毛孔里面的垃圾，讓皮膚變得更加光滑，減少了其粗糙感。面膜只能在臉上停留20分鐘，及時使用清水清洗干凈，然后再涂抹爽膚水，具有收斂的功效，防止毛孔粗大。
3、要做好補水和保濕工作
當皮膚中的水油不平衡時會引起粉刺，所以每次洗完臉之后應該使用溫和的洗面奶，然后再涂抹乳液和爽膚水。一個星期抽出兩次敷面膜的次數，這樣能夠調節皮膚的平衡。每天晚上睡覺前要徹底的清除彩妝殘留物，不然會堵塞毛孔，引起閉口粉刺，卸妝完成之后要使用洗面奶來清潔臉部。
溫馨提示
不能用手直接去擠粉刺，不然會導致皮膚的紅腫和感染，要做好補水工作，定期的去除角質。飲食以清淡為主，避免吃辛辣刺激性的食物，要保持平和的心態，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠。要做好皮膚的清潔工作，不能亂使用護膚品和化妝品，以免會對皮膚帶來刺激。