臍帶是連接母體胎盤和胎兒的紐帶，正常的臍帶一般長度是30到100厘米。胎兒臍帶繞頸主要是因為臍帶過長，或者胎動頻繁導致的。如果出現臍帶纏繞周數過多，就是使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。
那么，臍帶繞頸嚴重嗎？
1，寶寶的脖子周長不到20CM，能繞頸，說明臍帶不會短，繞頸并不是因為臍帶短而造成的。
2， 臍帶繞頸很常見，每4到5個寶寶當中就有一個臍帶繞頸的。
3，從查詢到的資料顯示，臍帶繞頸1到2周并不會對寶寶造成威脅，也不會影響以后分娩方式。
4，少數情況下，如果寶寶被臍帶纏繞過緊或臍帶過短，在出生前會出現胎心過快或過慢的現象，在胎兒電子監護中可以發現，所以按時產檢非常有必要。
另外，怎么避免臍帶繞頸？應注意以下幾點：
1，生活要規律，孕媽經常熬夜，胎寶寶正常的生物鐘也跟著改變，會增加臍帶繞頸的幾率。
2，適當的運動是必要的，平時和家人一起散散步。
3，孕晚期，準媽媽的睡姿最好選擇左側臥，這樣能夠減弱主動脈被壓迫的幾率，保證胎兒正常的血液供應。
4，定期數胎動，到了孕中晚期，準媽媽可以每天堅持數胎動，有助于預防臍帶繞頸。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數1小時。正常胎動至少每小時3次或以上，每動1次計數1下，有時會有一連串的胎動，就算1次，隔5―6分鐘再動算另一次。