懷孕期間孕激素和雌激素發生很大的改變，乳房會受到一定的影響，為了能夠順利的哺乳，防止乳腺炎的產生，在懷孕期間就應該好好的呵護乳房，保持乳汁正常分泌。
孕媽咪如何來護理乳房？
1、要選擇合適的內衣
懷孕7周左右乳房會慢慢的膨脹，部分女性會出現乳房脹痛的情況而且乳房尺寸會明顯增加，懷孕之前的內衣已經不能再穿了，必須要更換孕婦專用的內衣。盡量要選擇能夠防止乳房下垂并且有開口設計的內衣，這樣能夠保護乳房，為產后哺乳孩子提供了便利條件。
2、對乳房進行按摩和熱敷
懷孕之后因為受到了雌性激素以及性激素的影響，乳房會二次發育，出現乳房疼痛及悶脹，一部分人群走路時會有下墜感，這屬于正常的現象，不必過于擔心。可以使用熱水來進行熱敷，也可以用手輕輕的按摩，促進局部的血液循環，促進乳房發育，從而緩解不適感。
3、定期的清潔乳房
一般在懷孕中期乳房會擠出少量的初乳，乳汁會直接在乳頭上堆積，所以此階段一定要做好乳房的清潔，每天用溫開水清洗，不能使用堿性的清潔產品，因為里面所含有的化學物質，有可能會刺激嬌嫩的乳頭，對乳房帶來一定的影響。
4、內衣要做到勤換勤洗
因為內衣會直接接觸乳房，如果和內褲、外套一起清洗的話，可能會導致里面的細菌和病毒沾染在內衣上，微生物或者病毒通過乳頭的開口直接進入到乳腺管里，導致乳腺炎或者乳腺堵塞。女性懷孕之后乳房會變得很敏感，所以在清洗內衣的時候要使用專門的內衣清潔劑，盡量使用手洗。
5、要選擇正確的睡姿
在懷孕期間盡量采取仰臥或者側臥的睡眠姿勢，減少對乳房帶來的擠壓，讓局部的血液循環保持通暢狀態。不能趴著睡覺，不僅會影響乳腺的發育，同時也會擠壓到腹部，影響胎兒正常的生長。
溫馨提示
在懷孕期間要保持乳頭的清潔，每天晚上睡覺前是用濕毛巾對頭部位輕輕的擦拭，保持其衛生，同時也增加了皮膚的韌性，擦拭完成之后及時涂抹上橄欖油，能防止乳頭皸裂。當乳頭扁平或者凹陷時不利于哺乳，要及時矯正乳頭，經常使用手來牽拉。