俗話說沒有丑女人，只有懶女人現在市面上的護膚品種類繁多，部分女性為了能夠保持皮膚的彈性和水分，幾乎天天敷面膜，使用各種昂貴的護膚品，殊不知，皮膚也會出現營養過剩。
皮膚營養過剩是怎么回事？
皮膚營養過剩是因為使用的護膚品過于油膩和皮膚吸收障礙所引起的。皮膚吸收營養物質有限，只能吸收少量的氣體和水分。長時間使用高油脂以及高營養的護膚品，不能被皮膚有效吸收時會堵塞毛孔，刺激了皮脂腺大量的分泌。皮膚的角質層過厚，又沒有做好清潔工作的話，就不能夠讓皮脂正常的排出體外，從而誘發皮膚營養過剩。在護膚品或者化妝品里面含有的某種營養元素不容易被人體所接受，當皮膚抵抗力下降或者皮膚變薄時會誘發皮膚過敏。
皮膚營養過剩要選擇剛剛好的護膚品
一般精華素類的霜劑或者由此護膚品會引起皮膚營養過剩，所以要謹慎選擇在購買護膚品時，應該把護膚品涂抹在皮膚上觀察半個小時，若皮膚不透氣且油膩，使用洗面奶清洗完成之后仍然會有殘留，盡量不要選擇。若使用護膚品后出現了痤瘡粉刺以及脂肪粒，應該停止使用。若一味的停止使用所有的護膚品會引起皮膚干燥缺水，滋生大量的皺紋，導致皮膚敏感，要給皮膚適當的放放假比如周末可以直接裸妝。
預防皮膚營養過剩的方法
根據個人膚質來選擇合適的護膚品，另外也要根據季節的變化來做好調節。在夏季不能使用質地厚重或者油膩的護膚品，使用防曬霜或者隔離霜時應該輕輕拍，防止堵塞毛孔，做好皮膚的清潔，睡覺前必須要徹底的卸妝，防止化妝品中的有害物質堵塞毛孔，避免吃辛辣油膩的食物，控制甜食的攝入量，避免熬夜，積極的面對一切，避免有緊張和焦慮的情緒。
溫馨提示
對于皮膚營養過剩的人群來說，盡量不要化濃妝，應該采取打太陽傘或者戴墨鏡的方式來防曬，讓皮膚得到呼吸。若是情況嚴重的話，應該選擇正規的醫院做相應的治療，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。保證有充足的睡眠，避免熬夜，避免有太大的心理負擔。