黃褐斑和雀斑是常見的皮膚問題，為女性臉上增添了斑點，影響了其形象，但兩者有很大區別，要做好區分，不同斑點要做好不同預防。
雀斑和黃褐斑的區別是什么？
1、形成的原因不同
雀斑具有一定的遺傳性，主要和常染色體顯性遺傳有很大的關系，另外精神壓力過大、不當的飲食、身體新陳代謝速度減慢以及受到太陽暴曬也會引起雀斑。內分泌出現失調、身體缺乏維生素、款用涂抹的化學藥物、使用劣質的化妝品或者護膚品、肝腎功能不全、患有婦科疾病及糖尿病等都會誘發黃褐斑。
2、顏色和形成時間是不一樣的
黃褐斑剛開始的顏色就如同塵垢一般，隨著時間的延長會變成黃褐色或者淡褐色。雀斑是淺褐色或者褐色，尤其是到了夏天顏色會加深。大部分的雀斑是先天形成的，黃褐斑是后天形成的，隨著年齡的增長黃褐斑會越來越多。
3、分布范圍是不一樣的
黃褐斑的邊界比較清晰而且呈現不規則的形狀，主要分布在鼻子和眼眶附近、臉頰，嘴唇周圍、眉毛以及額頭部位。雀斑呈現斑點狀就如同芝麻大小，一般主要是發生在頸部、臉部及手臂等裸露容易受到太陽暴曬的部位。
為什么會長黃褐斑？
1、沒有做好防曬工作
炎熱的夏季如果長時間受到太陽光暴曬，紫外線會對皮膚帶來輻射，為了防止皮膚細胞出現氧化，會分泌出大量的黑色素來保護皮膚，從而讓黑色素沉著引起黑斑。受到紫外線照射時會激活氨酸酶的活性，增強了黑色素細胞的活性，加快了色素細胞合成速度，刺激黃褐斑的產生。
2、亂用護膚品
在一些化妝品或者護膚品里面會含有大量的香料、色素以及防腐劑等，長時間在皮膚中累積會誘發黃褐斑以及其他的皮膚問題，盡量選擇草本植物或者天然的化妝品。另外也不能亂使用避孕藥，里面含有的孕激素和雌激素會紊亂內分泌誘發黃褐斑。
3、不良的生活習慣
玩電腦和手機的時間太長、總是熬夜、沒有得到充足的睡眠、吸煙喝酒等都會誘發黃褐斑。另外精神壓力過大時會減慢進行代謝的速度，讓皮膚得不到充足的營養，色素細胞會變得更加活躍，從而誘發黃褐斑。
溫馨提示
為了讓皮膚保持健康狀態，戒掉吸煙喝酒，減少玩手機和電腦的時間，保證有充足的睡眠，保持積極樂觀的心態，可以通過聽音樂或者運動的方式來減輕壓力。另外當女性出現甲亢、慢性腸胃道疾病以及內分泌失調時也會引起黃褐斑，要積極的治療原發疾病。