更年期對于女性來說是必經的一個時期，在這個階段的女性會感到身體的不適，心情也會容易收人影響，如果再碰見了進入了青春期的孩子，簡直是火星撞地球。那么女性多少歲進入更年期呢？更年期到來有哪些癥狀可以預示呢？接下來讓我們一起來了解一下。
女性多少歲進入更年期？
每位女性進入更年期的時間都是不同的，但是都有一個范圍，這個范圍大約是在45歲到55歲之間。在這個時間段的女性會因為更年期的到來出現一些生理上的變化，會出現身體上的不適以及心理上面的煩躁之感。不能因為更年期不是疾病就對此完全放任不管，還是應該進行一定的調理或者治療，來使自己平穩的度過更年期這個過程。家人也應該對更年期的女性有更大的包容，經常得支持、鼓勵、肯定她，不能因為女性到了更年期而變得更加的不耐煩和厭惡。
更年期到來有哪些癥狀可以預示呢？
1、月經
女性如果步入更年期首先體現的就是月經出現了一定的異常。月經會慢慢減少，周期也會逐漸的延長，直至月經消失。因為更年期和絕經期是有很大的關聯的，所以在更年期的女性一般也同時步入了絕經期，所以體現在月經上就會月經漸漸的減少以至消失。如果出現這種月經的情況，已經預示著女性在逐漸的步入更年期，所以女性要做好準備。
2、心情不穩定
其實更年期一個最明顯的征兆，也是最為大家所熟知的征兆，那就是脾氣突然變大了。女性會變得非常的不耐煩，對任何事物都沒有興趣和耐心，會經常性的情緒失控，甚至會找其他人的麻煩。這是由于體內激素波動導致的家人除了要理解之外還應該作出引導，選擇正確的方法來使更年期女性的這種心情不穩定的情況改善。
3、睡眠質量變差
女性更年期睡眠質量已經成為一個非常大的難題，因為更年期的女性是特別容易盜汗的，并且雌性激素的波動也會致使女性深受失眠多夢的影響。所以女性最好還是通過一定的方法，來使自己的睡眠質量得到提升。
女性步入更年期的時候，會有一系列身體上和心理上的不適癥狀，作為家人一定要對此理解并給予足夠的關心，再加上合理的調理和治療，女性一定能夠平穩的度過這個時期。