現在都流行小V臉時代,大臉對于我們來說就是一個很大的負擔,因此人人都想變身擁有迷人的V臉,但確實在瘦臉的過程當中我們會遇到很多的問題,需要我們一一的來進行功克。今天就來看看大餅臉秒變小V試試網紅推薦辦法,試一試說不定哪天就變成人人喜歡的明星V臉。
大餅臉秒變小V,快試試網紅推薦的5個小動作
瘦臉運動一:吹氣運動
首先將我們的嘴唇完全的嘟起來,再將里面外面的空氣呼進我們的嘴巴里面,讓臉頰兩面的腮幫子完全的鼓起來,等填充到最大的限度之后保持10秒鐘左右,接下來將堆滿的空氣慢慢的向外釋放,完全的放松我們的雙頰肌肉,這樣的動作來回做個5次左右,一段時間之后你會發現自己的肌肉彈性增加了,臉型也變得緊致了。
瘦臉運動二:眼部體驗運動
除了直接進行臉部運動之外,對我們的眼球部位進行運動也是可以起到瘦臉效果的。首先找一個照鏡子觀察自己,然后不斷地吸氣和呼氣在這兩種運動交替的過程當中,將自己眼部的注意力集中,這樣不停反復的鍛煉也是能很好瘦臉的。
瘦臉運動三:俯身抬頭
首先保持自己身體的整理,一定要將自己的腰背部打直,然后用我們的雙手插在腰部以此為支撐點,將我們的上半身慢慢的向后倒下,在下倒的過程當中順勢將自己的頭部慢慢的揚起來,讓這樣的姿勢保持幾十秒的時候,在逐漸恢復到原來站立的姿勢。在不斷重復這一操作的,既可以鍛煉我們的腰部力量,同時也能起到減肥瘦雙下巴的效果。
瘦臉運動四:發聲練習
發聲練習的過程當中我們只需要讀兩個字母就可以了,一個是O一個是E,兩個字母可以不斷地重復朗讀,可以起到鍛煉臉部肌肉的效果,在運動過程當中肌肉線條得到很好的修飾,時間一長了之后我們的大餅臉就會變成精致的小V。
瘦臉運動五:癟嘴運動
將我們的嘴唇僅僅的閉在一起,然后讓下嘴角盡量的向右下方運動,到一定的位置之后保持10秒鐘不動,等時間到了之后將放松右嘴角;之后在讓左嘴角重復這樣的運動,慢慢的練臉頰和嘴角的肌肉,塑造優美流暢的線條,自然就可以收獲小v臉。
上面這幾個瘦臉的辦法是很多網紅和明星都在用的,相信效果也是很不錯的,所以你想更早的瘦臉成功就趕快用起來。