不少女性朋友在月經期間和來月經之前幾天總是有胃腸不適、消化不良等癥狀，甚至還有經期腹瀉發生，經期腹瀉是宮寒導致的嗎？
宮寒比較容易造成月經不調和痛經的癥狀，影響受孕。宮寒可表現為下腹冷痛、畏寒并且四肢冰冷，或腰膝酸軟，口淡無味，氣短乏力，失眠多夢，夜尿癥多等，也會女性會出現大便稀溏泄或腹瀉的癥狀。
從中醫理論角度來講，脾胃是后天之本氣血生化之源，脾胃虛弱會影響氣血，也會導致月經期間腹瀉和痛經等表現，所以女性朋友在月經前后和月經期間，一定不要吃寒涼食物蔬菜水果，不吃冷飲。從西醫角度分析，經期腹瀉的話考慮和月經期的雌激素升高，盆腔內器官充血水腫有明顯關系的。月經期間雌激素升高會促進水鈉儲留，容易引起胃腸黏膜充血水腫，在一定程度上影響消化功能，這時候體質虛寒的人容易發生腹瀉癥狀。另外盆腔內充血水腫的話也會影響腸道蠕動，引起腹瀉，大便不成形等。
在月經期間首先要注意健康飲食，因為經期腸胃脆弱，適當吃一些溫補性食物，可以多一些紅棗、桂圓、山藥、紅薯、枸杞子等健脾胃養氣血的食物。少吃寒涼性食物，冷飲冰淇淋等食物。可以熱敷腹部，使腹部不受寒的同時，較嚴重的話腹瀉患者，需要通過藥物調節腸胃蠕動，緩解腹瀉，另外要注意多休息，保持心情舒暢。