月經是女性每個月必不可少的，女性子宮內膜脫落而且宮頸口處于開放狀態，此時抵抗力和免疫力低下，必須做好護理工作，避免做3件事以免引起閉經。
月經期間不能做哪些事？
1、吃冷飲
不管天氣有多么炎熱月經期間都不能吃冷食，不然讓月經血液凝結成塊，不能正常排出體外，引起寒氣凝滯，導致月經量減少或者閉經。因為在月經期激素發生改變，部分女性脾氣會變得暴躁、不明原因的緊張和失眠得意不適感，所以在月經期間不能喝濃茶或者濃咖啡，里面含有的咖啡因會興奮中樞神經，加劇其癥狀。
避免吃太咸的食物，因為月經期為了防止出血而流失過多的體液，會有一定程度的水鈉滯留，如果吃得過咸的話會加劇滯留，從而引起身體水腫及頭痛。另外月經期間也不能大量的喝酒，因為此階段身體中的酶活性降低，喝酒容易醉而且對肝臟帶來損傷。
2、劇烈運動以及性生活
月經期間宮頸口處于打開狀態，抵抗病毒的能力降低，月經期避免做重體力勞動及劇烈活動比如跑步、跳繩等，不然會增多月經量，導致腰酸背痛。另外也不能盆浴和洗澡，因為子宮頸打開，方便月經血液流出，如果盆浴或者游泳的話可能會讓污水進入子宮腔，從而引起卵巢炎或者子宮內膜炎。月經期避免性生活，不然讓細菌逆行進入子宮內，引起宮內感染，導致輸卵管發炎。月經血液也有可能會逆流，導致子宮內膜異位癥，從而誘發女性不孕。
3、穿緊身衣
月經期間盡量不要吃活血化瘀的藥物，不然會加劇乳腺增生的癥狀，導致月經量增多。不能穿緊身衣，會增加局部的微血管壓力，影響了血液循環，導致會陰部處于充血和水腫狀態，從而誘發炎癥。大部分女性在月經前會出現經前綜合癥，容易抑郁或者脾氣暴躁，此類人群需控制好脾氣，不然會導致痛經。
溫馨提示
月經期間盆腔會處于充血狀態，大部分女性腰腹部有酸脹感，如果用力拍打腰背部的話，影響了傷口的修復，增加了出血量，延長了月經期。另外月經期間也不能拔牙，不然會導致出血，不容易讓傷口愈合。衛生巾要勤換，使用清水來清洗外陰處。