到目前為止填充淚溝最好的方法是玻尿酸填充和自體脂肪填充，這屬于兩種完全不同的材料，各有各的優勢，而且容易被人們所接受，不妨來了解一下這兩種材料的不同。
填充淚溝選擇自體脂肪還是玻尿酸好呢？
1、從時間上來說
玻尿酸注射起來非常的方便快捷，只需要注射1~2毫升的玻尿酸即可，30分鐘左右就能完成，效果立竿見影。每個人的體質不同，自體脂肪填充的恢復時間也有很大差異，如果完全是淚溝問題所引起的，只需要在大腿或者腹部抽取適量的脂肪，然后注射在淚溝部位即可。若是合并有眼袋問題的話，應該先把眼袋部位的脂肪去除，然后再注射自體脂肪，一直把淚溝部位填充為止。
2、從保持的時間來說
多種因素影響了玻尿酸維持時間，比如生活習慣、所選擇的玻尿酸分子量大小以及自體組織對其吸收。填充淚溝一般會選擇中分子玻尿酸，維持12個月左右，如果想要長時間維持下去需要定期去醫院注射。自體脂肪的成活率決定了其維持時間，只要移植的脂肪成活，那么維持的時間會長久。脂肪成活率低的話，需要再次去醫院做脂肪填充，術后要做好護理工作。
3、從恢復期角度來說
如果沒有足夠的時間來休整，盡量選擇玻尿酸來填充，恢復時間短，一般三天左右就能恢復正常。時間充裕的話不妨選擇自體脂肪移植，大約需要一個月的時間恢復而且脂肪存活也需要一個月。
4、從創傷風險上來說
注射玻尿酸前只要確定沒有過敏反應、身體健康就可注射。首先對注射部位做局部麻醉，然后在注射玻尿酸，注射24個小時之內，不能用手觸摸注射部位，也不能沾水，手術后一個星期不能吸煙喝酒，避免熬夜。自體脂肪移植屬于重大的手術，手術前必須要做全面的檢查，需要經歷麻醉、抽脂肪，脂肪提純分離。手術后避免吃辛辣刺激性以及發物，嚴格按照醫生囑咐口服抗生素，定期去醫院做回訪。
溫馨提示
根據自身體質、經濟條件選擇適合的填充項目，選擇正規的醫院進行整形，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，定期去醫院做檢查。