夏季紫外線非常的強烈，部分人群只是一味的做好皮膚防曬，而沒有好好的呵護頭發，如果沒有做好防曬工作的話會讓頭發變得更加脆弱，從而帶來健康問題。
頭發受到暴曬會有哪些健康隱患？
在夏季太陽光照射非常的強烈，沒有做好頭發護理的話會讓頭發皮層吸取大量的水分，降低了控水力，讓頭發變得更加毛躁和干枯。長時間受到紫外線照射也會降低頭發的抗物理能力，容易出現斷裂和分叉。夏季受到了光合作用，頭發里面含有的蛋白質因受到分解而慢慢的減少，失去原本的光澤和彈性。
夏季如何做好頭發防曬？
1、減少頭發暴曬的時間
在上午10點到下午4點是紫外線照射最為強烈的時間段，盡量不要出門，減少頭發受到陽光暴曬的次數。對于長時間戶外活動的人群來說，盡量戴上清爽透氣的帽子，能降低紫外線對頭發所帶來的傷害。出門時也可以選擇防紫外線的太陽傘，減少了陽光的直射。
2、合理的使用免洗保濕產品
頭發過度的受到太陽光照曬，會變得更加干枯和毛躁，每天出門前應該涂抹上免洗的保濕潤發乳，能夠防止頭發水分的流失，幫助鎖住水分。直接把潤發乳涂抹在干發或者濕發上，然后再噴灑防曬保濕的噴霧，能讓頭發長時間處于滋潤狀態。
3、把曬傷的頭發修剪
被曬傷的頭發自我修復的過程很困難，必須要得到外界充足營養供應并且適當的修復，才能夠降低對頭發所帶來的傷害。盡量把曬傷后的頭發修剪掉。如果頭發出現了嚴重曬傷應該全部剪斷，然后再好好的護理。
4、選擇合適的食療方法
夏季也可以選擇食物療法來修復受到損害的皮膚，多吃一些具有護發固發功能的食物，例如紫菜何首烏牡蠣，菠菜黑豆以及海帶等富含鐵以及維生素e和碘的食物。
溫馨提示
夏季要好好的護理頭發，根據自己的發質來選擇合適的潤發乳。夏季出門前要做好防曬措施，長頭發的人群盡量把頭發扎起來。均衡為身體攝入營養，避免有挑食和偏食的現象，這樣才能為頭發提供充足的營養，每天晚上睡覺前可以使用十指對頭皮進行按摩，來促進局部的血液循環。