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有黑眼圈該怎么緩解?

相信很多人都愛熬夜,然而熬夜的后果便是會長黑眼圈。而很多愛美的女性會很重視這個問題,因為黑眼圈非常容易影響到個人形象,讓人看起來不夠精神。而且一旦長出來,就非常難消退所以市場上便出現了很多去黑眼圈的產品。但是黑眼圈是有很多種類型的,只有我們知道了自己是哪種類型,才能對癥下藥。下面就讓我們來看看黑眼圈又哪幾種類型吧!

黑眼圈分為3大類,教你對癥緩解的好方法!

1、血液循環不暢,眼圈發青

這一類黑眼圈眼周的血液是循環不順暢的,所以會出現出青黑色。長期眼睛疲勞和長時間貧血,以及太過勞累,這些都會導致血液循環不暢,久而久之就會出現黑眼圈。在平時應該洗熱水澡,還要做促進全身血液循環的運動。還可以按摩面部和頭皮,捂熱毛巾或帶熱眼罩,就能夠很好的改善這種青眼圈。

2、皮膚松弛,眼圈發黑

這種黑眼圈會隨著年齡的增長,而引起皮膚變得松弛,慢慢的導致眼周圍肌膚失去彈性,并且會出現浮腫,時間久了還會導致黑眼圈的惡化。所以建議護膚的時候盡量使用一些能夠增強皮膚彈性作用的眼霜,同時還要經常按摩眼周圍。要避免睡眠不足,要拒絕飲食出現重口味等等加重浮腫的習慣。

3、眼圈發腫,色素沉著

這類黑眼圈,是因為長揉眼睛和紫外線照射,讓黑色素沉積在眼周圍,這邊也是色斑的一種。建議有這類黑眼圈的人,一定要做好防曬工作,在紫外線強烈的地方一定要帶好墨鏡,多使用一些美白效果的護膚產品。這種黑眼圈一旦周圍過敏發癢,發炎,會導致色素沉積更重,應該及時的去就醫。

綜上所述,有黑眼圈的人,生活中也應該注意攝入纖維食品。保護好消化功能,增加維生素的攝入量,保持大便的通暢,多吃新鮮的蔬菜水果等。同樣,也可以采用涂蜂蜜消除黑眼圈,在洗臉后不要擦干臉上的水分,讓其自然干再按摩幾分鐘,再等個10分鐘用清水洗干凈就可以了。

當然,保證睡眠才是最重要的去除黑眼圈的方法。一定要注意睡眠不足和眼部過于疲勞的問題,因為這些問題會形成慢性缺氧,時間久會造成眼部的色素堆積而導致黑眼圈的形成。還要要保持正確的仰臥睡姿。其次,也要加強營養,適當補充維他命。比如:黃豆,花生,芝麻等。建議每一個有黑眼圈的人都應該保持正常的生活規律,從而更及時的對癥下藥。