夏天到了，很多人都開始注重美白了。美白并不是一夜之間就可以做到的，而是需要平時有效地護膚，才能讓自己的皮膚得到改善。那么在夏天都有哪些護膚小知識呢？
夏日如何美白皮膚？安利7個護膚的小竅門！
1、多吃水果
水果是最天然的護膚品，水果中含有豐富的維生素和礦物質，對皮膚來說是很好的補品，它能促進消化，軟化血管，改善便秘等情況。夏天吃水果還能清除燥熱，給人帶來好心情，是一個不錯的選擇。
2、睡前喝水
一般來說，睡前喝水是會導致水腫的，但是夏日前多喝點水會讓細胞循環更加快，讓皮膚更加細膩。同時也能防止第二天早晨出現口干口渴的現象。但是要切記，晚上喝水不適合喝太多，適當的喝水就行了。
3、按摩皮膚
在護膚時適當的配合按摩是非常有用的，在清潔內部時可以由內而外的輕輕的按摩，這樣能讓皮膚更加細膩，讓臉部線條更加完美。對于一些油性皮膚來說，效果是更好的。
4、選擇適合自己的護膚品
每個人的膚質和皮膚狀態都不一樣，所以我們一定要選擇好適合自己的護膚品，不要盲目的追求某一個功效，而忽略了自己皮膚的敏感性。在夏天主要是選擇一些清爽控油的護膚品，這樣能有效的保持夏日不會出現油脂分泌太多的情況。
5、洗臉后擦干皮膚
洗臉后擦干皮膚能讓臉部毛孔閉合。如果洗臉后不皮膚會讓空空氣帶走皮膚的水分，造成皮膚干燥。
6、多吃美容品
除了水果蔬菜，很多食物都有美容養顏的功效，比如核桃，檸檬，芝麻等這些食物都能讓皮膚更加白皙滋潤，還能使皮膚的衰老速度更慢。夏季多吃一些這樣的美容品，是非常有效的。
7、雙重洗臉
不少人每天都會化妝，這時一定要對皮膚進行雙重清潔，先用卸妝水把臉部的妝卸完之后再用洗面奶來清潔。千萬不要為了圖一時的方便而不卸妝，這樣會讓臉部的毛孔堵塞，形成痘痘、粉刺等皮膚疾病。
即使夏日的天氣如此悶熱潮濕，但我們在平時也要做好護膚工作，不要為了圖方便而忽視了很多護膚步驟。