成年男性和女性間進行適量的性生活，對于人體生理健康以及心理健康來說都是很有好處的，能夠有效解決生理需求的同時還能增進夫妻間的感情，促進家庭和睦。而進行性生活需要有很多注意事項，主要在于性生活結束后人體的分泌物會讓人帶來十分難受的感覺，而且如果沒有做好具體的清潔工作，更容易引發感染，不利人體健康，甚至誘發病變。那同房后需要做好的清潔手段有哪些呢？怎樣做還對人體健康更有利呢？
性生活后用紙巾擦好還是洗澡嗎？
1、用紙巾擦
這是很多夫妻在進行性生活后都會采取的一種清潔手段，主要有是因為同房后男女間都較為疲憊，而且此時更容易入睡，所以為了方便也為了減少折騰，就會用紙巾進行簡單的清潔，但是其實這樣的辦法并不提倡。原因在于常見的干紙巾長期暴露在空氣中，很容易會沾染一些細菌病毒，那直接用這種紙巾進行私處清潔就有可能會將這些細菌病毒帶到私密部位，從而引發感染，導致女性更容易患上婦科炎癥。
2、用濕紙巾擦拭
濕紙巾的清潔強度更高，但是其實市面上銷售的常見消毒類濕紙巾也不適合在此時使用。主要在于女性陰道本身就比較脆弱，性生活后更加敏感，而一些事情中其實沒有明確的酸堿平衡的，而且其中可能還含有很多化學成分，具有較強的刺激性。同房后如果用這些濕紙巾進行清潔，更容易引發局部刺激，甚至可能引發交叉感染，反添新疾。
3、馬上洗澡
有的人更加注重清潔衛生，在進行了性生活后由于身體較多的粘液以及汗液分泌，所以總是習慣在完事后盡快去洗澡，這樣來清理身體上的分泌物。但是其實性生活后馬上洗澡對人體健康也會有一些負面影響。這是因為性生活后人體體溫較高，整體處于一個更明顯的充血狀態，如果馬上去洗澡很容易會讓人體受外邪入侵，比如寒氣入體，這對女性來說更容易引發濕氣寒氣加重等問題。
4、用清水洗
所以進行了性生活后最適當的辦法就是事后適當休息30分鐘左右再進行清水清洗，而且清水的溫度要適中，這樣才能更加適合人體的溫度，保護人體健康。同時清水清洗還能夠減少化學成分的刺激，從而起到有效清除私密處的殘留分泌物的同時也不會影響女性私密處的酸堿平衡，從而更好地保護女性的免疫系統，避免破壞健康。
適當的性生活對于人們生活來說很有必要，但是一定要注意，為了更好的保護人體健康，在性生活發生前發生后都一定要做好清潔這一項工作。