一般情況下，男女間進行性生活，由于神經受到刺激，所以性生活對于身心健康都會造成很大的影響。但是如果在性生活中感受不到快感，性生活沒有感覺，那就證明性生活質量相對較差，不能從中得到滿足。這就需要找出引發這種情況的具體原因，做好有針對性的改善措施，以此來促進性生活和諧。
性生活沒有感覺是性冷淡嗎？
1、性冷淡
性冷淡確實是導致性生活沒有感覺的一種原因之一，這是因為如果存在性冷淡，這就證明人們對性生活缺乏興趣，甚至還可能會存在厭惡感。因此性冷淡患者并不能從性生活中得到快感和滿足，這樣的情況影響下當然不會對性生活產生任何感覺。
2、心理因素
性生活時有沒有感覺還受心理因素影響，在心理情緒影響下會直接對性生活產生最明顯的感官反應，具體表現為如果人們在進行性生活時充滿了心情不佳、興致不高甚至是反感排斥等情緒，那就不會對性生活產生感覺。
3、疾病因素
對于女性來說，如果患有相關的婦科疾病，在疾病器質性因素刺激下，患者的性生活需求相對較低，所以更能提起性趣發生性生活，自然很難產生感覺。
4、性生活技巧
性生活技巧對于提高性生活質量有很大的影響，特別是對于女性來說，女性心思更加細膩敏感，因此也更注重前戲，如果能夠有更高超技巧將女性性欲望調動起來，這將會大大提高女性性需求，從而讓女性得到滿足。但是如果性生活技巧不足，一成不變的性生活也會讓人們逐漸失去性趣，所以也會出現性生活沒有感覺的情況。
如何獲得快感？
1、選擇對的時間
對的時間進行性生活主要是指在男女雙方關系更親密。荷爾蒙分泌更加旺盛的時期自然發生性生活，這樣的性生活質量更高；同時也要創造良好的氛圍，在最適合雙方的環境下發生性生活，這也能為提高性生活質量提供幫助作用。
2、更加注重對方感受
為了提高性生活質量，滿足雙方性趣，則應該更加關注對方的感受，特別是男性在性生活過程中應該對女性給予更多的照顧，前戲要充足，從而調動女性性欲望，性生活中如果有不舒服的情況則應馬上調整，這樣才能有效提供性生活治療，讓雙方都能獲得快感。
在性生活的時候沒有感覺，那引起這種情況的原因很多，所以就要求男女雙方進行性生活時一定要有更加充分的語言交流和肢體交流，這樣才能有效提供性生活質量，促進性生活和諧，增加兩性關系。