性生活不單是為了緩解性欲望，發生性生活也更應該站在身心健康的角度進行分析，合理安排性生活，這樣才能在提高性生活質量的同時也能增強性生活功效，幫助人們維持身心健康。所以了解一些性生活禁忌很有必要。
這些時候是性生活的禁忌 為了健康也要忍一忍
1、性生活不宜在清晨
一整晚的休養生息后，男性來在清晨的性欲望更加強烈，所以往往會出現晨勃反應。但是其實清晨并不適宜進行過度的性生活，這是因為
清晨過性生活影響人的精力，過于激烈的性生活后人們往往會出現體力難以恢復現象，這樣更會影響人們一整天的精神狀態，造成頭昏腦漲、四肢無力、提不起精神等癥狀。
2、無欲不宜過性生活
最適合發生性關系的時間應該是男女雙方感情正濃、荷爾蒙分泌旺盛的階段，由于此時男女雙方都具有性需求，更加渴望對方，所以性生活質量相對較高。但是如果男女任何一方沒有性需求，那在不情愿的狀態下發生性生活，則更容易產生排斥心理，影響性生活的感受，甚至會留下心理陰影，因此無欲望時進行性生活，更容易影響人們的身心健康。
3、經期不宜過性生活
女性在月經期間不能發生性生活，這是一個常識，為了女性健康，必須要謹記。這是因為女性經期階段，子宮內膜呈充血、出血、脫落狀態，此時宮頸口開得也會相對較大。而且大量經血流出，陰道的酸堿平衡被破壞，抗病菌能力相對下降。所以如果這個階段進行性生活更容易將各種致病菌帶入女性體內，誘發女性患上婦科疾病，比如陰道炎、子宮內膜炎、宮頸炎等。
4、妊娠期特殊階段不宜進行性生活
女性懷孕后體內的雌性激素、孕激素分泌旺盛，此時女性性需求更為強烈。但是一定要注意，為了孕婦以及胎兒的健康，在孕早期以及孕晚期都不適宜進行性生活。這是因為孕早期胎象不穩，孕晚期胎兒發育較大，所以性生活更容易造成刺激，導致子宮收縮，可能會誘發孕早期流產征兆、早產等危害。
提高性生活質量，促進兩性關系和諧時，更應該了解一些關于性生活的基本常識，這樣才能避開風險，防止在不適宜進行性生活的時候發生性生活，預防不正確的性行為危害人體健康。