曬后修復黃金期是什么時候？曬后修復是有黃金期的，如果不及時修復，就會留下永久的肌膚問題，出現色斑和皺紋等，所以曬后的修復是很重要的哦，那么究竟該如何具體修復，下面一起來看看吧。
1、暫離功效類保養品
當青春期少女被曬傷后，護理流程應該遵從簡單高效的修護法則，在產品選擇方面千萬不能從字面上去考慮，因為標榜“修護”的不一定都溫和，重要的是這種功效性產品對肌膚的曬后修護不但沒有效果，還有可能加重肌膚的負擔呢。
2、關注曬后修復食療
在食療方面，幫助肌膚修護曬后問題的食物有草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，因為這些食物都具有較強的抗氧化特性，另外還能為肌膚補充曬后修護肌膚所需要的物質，如維他命C、不飽和脂肪酸、植物異黃酮等。
3、冷水敷被曬傷皮膚
如果輕微曬傷，青春期少女的皮膚會處于一個比較高的溫度，所以此時最好試下冷敷皮膚的方法，即用濕冷的毛巾敷在被曬傷的皮膚上，大約半個小時敷一次，持續4-5個小時之后，再涂上具有滋潤保濕功效的曬后舒緩滋潤霜，以補充皮膚水分，令曬傷皮膚得到鎮靜舒緩。
4、黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，肌膚感覺清涼，還能消減疼痛，黃瓜汁既可以補充肌膚流失的水分，還能改善脫皮現象，敷完后用清水沖洗干凈。
5、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感，也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
6、在被曬傷部位涂抹維他命E潤膚膏
維他命E潤膚膏能加速皮膚的復原以及預防疤痕的出現，所以青春期少女被曬傷后，不妨將維他命E丸加入潤膚膏內，然后涂抹在被曬傷的部位，這樣可以有效提高維他命E的濃度，使得曬傷的皮膚能夠更快康復。
7、選擇純物理配方防曬霜
如果青春期少女被曬傷后皮膚發紅，但又想在視覺上改善這種情況，建議選擇一款純物理配方的防曬霜，讓防曬霜中的顆粒成分來修護肌膚的損傷，同時減少導致炎癥和皮損的尿激酶類物質產生，讓曬傷皮膚盡快恢復健康。