秋天空氣中的水分和濕度比較低，容易引起皮膚干燥脫皮和瘙癢，如果皮膚一直干燥的話，會滋生大量的黃褐斑或者雀斑，影響了形象。
為什么皮膚那么干燥？
1、年齡和氣候因素
隨著年齡的增長，雌性激素水平會越來越低，而且降低了皮膚儲存水分的能力，減弱了保濕以及屏障功能，讓皮膚變得越來越干燥，其實在皮膚角質層里面會含有天然的保濕因子，保濕因子的數量決定了皮膚含水量的多少。另外皮膚也會跟隨著季節發生改變，在干燥的秋季，皮膚皮脂及汗水分泌減少，引起皮膚的粗糙及干燥。
2、睡眠不足和飲食習慣
總是加班熬夜或者睡眠不足、身體過度勞累時也會加劇皮膚的干燥，影響了血液循環的速度，打破了身體平衡，紊亂了內分泌，加重了皮膚干燥度。另外不均衡的飲食也會引起皮膚的干燥，尤其是偏食以及過胖的人群，不能讓皮膚得到充足的營養，讓皮膚失去營養水分和彈性，而變得脆弱和干燥。
3、受到了環境和化學因素的影響
秋季寒涼，部分人群喜歡泡熱水澡，用過熱的水泡澡會充分的打開毛孔，加快了水分的流失。另外長時間使用堿性的洗滌劑，比如洗潔精、洗衣粉或者肥皂等都有可能會吸收皮膚里面的水分，加劇了皮膚的干燥問題。
皮膚干燥怎么辦？
1、要選擇溫和的洗面奶
在正常情況下，皮膚也會正常的新陳代謝，在臉上勢必殘留堆積的老化角質，當殘留太多角質時會影響皮膚對護膚品的吸收，所以每周至少要去一次角質。不過，一定要選擇溫和的洗面奶，避免對皮膚刺激大。
2、適當的涂抹保濕精華
白天晚上睡覺前應該涂抹具有補水保濕功效的精華液，這樣才能更深入的滲透到皮膚基底層，幫助皮膚補充水分。另外也有合理的選擇滋潤型的乳霜，能把小分子的補水精華直接所在毛孔里面，改善了皮膚干燥和敏感問題。
溫馨提示
要隨身攜帶保濕噴霧，每隔兩個小時要使用手拿著噴霧，距離臉20公分的地方進行噴灑。平時可以多吃堅果里面含有的維生素e具有抗氧化功效，能夠對抗自由基，同時也能夠刺激細胞的分裂和再生，恢復皮膚的彈性。