很多女人都為自己臉上長了黃褐斑而煩惱，因為它不僅能夠影響人的顏值，而且還會使人變得邋遢。因此不管是長沒長黃褐斑的女人都想知道，女人幾歲會開始長黃褐斑，黃褐斑應該怎樣做才能消除，接下來就讓我們一起來了解一下。
女人幾歲會開始長黃褐斑呢？
女人長黃褐斑有很多的因素，并不僅僅是歲數到了就一定會長黃褐斑，所以并沒有一個具體的會長黃褐斑的年齡。雖然是口服避孕藥、月經不調或者妊娠等內分泌激素代謝異常，都會導致臉上長有黃褐斑，像一些藥物或者化妝品，紫外線等外界因素的影響也會促進黃褐斑更加的嚴重，所以雖然黃褐斑多發于中青年女性，但是并不是拘泥于年齡，在各個年齡段都應該做好對黃褐斑的預防，這樣才能夠美一輩子。
黃褐斑怎么做才能消除呢？
1、必須做好防曬
無論什么時候黃褐斑的預防都要把防曬放到第1位，因為紫外線的照射也是導致黃褐斑產生和加重的一個比較重要的原因，關于防曬很多女性對此有誤區，認為只有在夏天太陽炎熱的時候才需要防曬，像是其他的季節，陰天都不需要防曬。其實這種想法是非常錯誤的，女人在一年四季不管是陰天還是雨天，都應該做好防曬再出門，防曬霜是必須涂抹的，另外也可以帶遮陽帽、穿防曬衣。這兩種防曬相結合，才能夠使女性的皮膚免受紫外線的侵襲，才會淡化黃褐斑或者預防黃褐斑。
2、食療淡化黃褐斑
除了做好防曬之外，在日常生活中飲食也可以注意，通過食療的方式來祛除黃褐斑，比較容易做的就是牛奶敷臉牛奶是比較好的美容護膚材料，它非常的有效果，并且還經濟實惠，用冰牛奶敷臉可以對皮膚曬傷有很好的緩解作用。如果臉上長有黃褐斑，可以用牛奶放入蒸臉機里，然后蒸出牛奶的噴霧，這樣對于淡化黃褐斑有很好的效果。
3、求助于醫美
說實話不管是防曬也好，還是用食療的方式淡化黃褐斑也好，效果都是非常緩慢的，并且也是難以徹底去除。所以才有更好更快的有效果最好是求助醫美的方式，比較好的去除黃褐斑的方式就是激光治療，但是做一次兩次并不能夠立竿見影，還是要多次才能夠完全去除。選擇醫美必須要選擇靠譜的醫院，不能夠去路邊的美容院就隨便的交付自己，這樣特別容易使自己的臉部出現毀容的問題。
黃褐斑非常影響人的顏值還會使人變得邋遢，還會摧毀人的自信，所以預防黃褐斑是比較重要的。如果長了黃褐斑也不要過于驚慌，可以用食療的方式來慢慢的淡化黃褐斑，最不濟還有醫美這種保底的去除方式。