隨著年齡的增長，很多人都會發現自己有變矮的跡象，還時不時的感覺腰酸背痛、關節疼痛。很多人都把它歸結于衰老的特征，其實這是骨質疏松導致的。人老了為什么會越變越矮呢？骨質疏松有哪些危害呢？
人老了為什么會越變越矮？
人老了之所以會越變越矮，其實是因為骨量的流失。而骨量流失最為重要的原因就是骨質疏松。剛開始的時候骨質疏松并沒有特別明顯的癥狀，但是隨著年齡的增長，骨質疏松導致骨鈣逐漸流失，像一些骨關節疼痛、骨關節變形、容易骨折等一些癥狀也紛至沓來。因為骨量的流失不可逆轉，所以預防骨質疏松是非常重要的，不能等著真正骨質疏松了再進行解決。
骨質疏松有哪些危害呢？
1、疼痛
很多老年人都有腰酸背痛的情況，這很大一部分原因是因為骨質疏松導致的，因為骨質疏松最為根本的就是骨干和骨量的流失，而骨鈣骨量流失導致骨密度降低，骨質變化就會引發關節疼痛，骨骼疼痛，一般集中在腰背部，所以就會出現過腰酸背痛的情況。并且這種疼痛在夜晚的時候會比較嚴重，白天反而癥狀輕。
2、骨畸形
比較嚴重的骨質疏松癥還會導致骨的畸形，比方說身長有所縮短，還會出現嚴重駝背的情況。骨質疏松導致脊椎椎體負重能力降低，這樣就容易導致受力不均的情況，所以脊椎椎體就會被壓縮變形，造成嚴重的駝背。另外，這也是為什么導致老年人變得越來越矮的原因，這是因為骨質疏松引起的身材縮短導致的。
3、容易骨折
身邊有老人的知道，老年人一次非常普通的摔倒，有時也會導致骨折的發生，這就是因為骨質疏松引起的。因為骨質疏松會使人的骨量減少，骨密度降低，變相的解釋就是骨頭變得很脆，稍微的沖擊就會導致骨折。所以一定要在活動時特別注意，保護胸椎、腰椎等，避免摔出嚴重的后果。
4、影響呼吸
因為骨密度降低，所以骨折頻發，而胸椎腰椎的壓縮性骨折是比較常見的。這些骨折不僅會帶來疼痛和身體的進行，還會影響到呼吸系統，導致呼吸困難，甚至引發肺部感染。
骨質疏松是危害非常大的，尤其是對于老年人來說，會給老年人平白無故增添很多風險和生活上的煩惱，所以骨質疏松一定要提前預防。