眾所周知睡覺前是保養皮膚的黃金時間段，根據膚質選擇合適的護膚品可達到保濕補水的功效，但是皮膚保養也有一定的禁忌，你知道幾個。
睡覺前皮膚保養的禁忌有哪些？
禁忌一、洗臉的時間不能過長，以及力度不能過大
洗臉是做臉部保養的基礎，部分人群認為洗臉越用力涂抹的時間越長才能讓臉洗得更干凈，其實這是錯誤的。在大部分洗面奶里面會含有酒精成分，涂抹的時候一定要注意溫度，輕輕的按摩40秒鐘左右即可。使用一般的洗面奶根本洗不掉深層次的污垢，洗時間太長的話會對皮膚帶來傷害。另外使用卸妝油時也要控制好時間，以免引起皮膚過敏或者紅血絲。
禁忌二、涂抹眼霜時不能過度用力
部分人群認為涂抹眼霜要用力的按摩，這樣才能讓皮膚吸收眼霜里面的營養物質，其實不然，涂抹的時候要以輕柔為主。眼睛周圍的皮膚非常脆弱，若是過度拉扯或者用力涂抹的話會引起眼角紋的產生。涂抹眼霜的時候要使用無名指以點按的方式，在眼睛4周從內向外慢慢的擴散。
禁忌三、敷面膜的時間不能太長
一部分女性敷面膜時會敷到很干才會拿下來，認為這樣不會浪費里面的精華。可是面膜長時間在皮膚上覆蓋，臉上的毛孔得不到正常的呼吸，從而誘發一系列的皮膚問題。另外面膜和空氣接觸之后會有保質期，大約15分鐘左右里面的營養物質流失。使用補水型的面膜不能超過20分鐘，以免引起營養過剩，甚至堵塞毛孔。清潔毛孔類的海藻泥或者礦上泥等產品敷5分鐘左右即可，滋補型的面膜敷8分鐘左右，不然會加快臉部水分的流失。
禁忌四、不能擦太多的乳液
一些人睡覺前會涂上厚厚的乳液，認為這樣才能鎖住皮膚深層次的水分，讓皮膚變得更加滋潤。不管保養品有多么的昂貴，只是加快肌膚的修復和提升，如果過度使用的話反而會對皮膚帶來一定的問題。
溫馨提示
每天要保證有充足的睡眠，長時間睡眠不足或者熬夜會引起臉色暗沉，滋生黃褐斑雀斑，眼袋以及黑眼圈、皮膚干燥等，加快了皮膚老化。均衡為身體攝入營養，多喝水，養成早晚洗臉的好習慣。