敏感肌是最不被歡迎的皮膚種類，它容易被外界影響，產生一系列的肌膚問題。很多人明明開始并不是敏感肌，后天慢慢成了敏感肌，這是什么原因呢？又該如何調理呢？接下來讓我們一起來了解一下。
為什么后天成了敏感肌呢？
1、過度清潔
皮膚是有天然的一層保護膜的，如果過度清潔的話，就會使皮膚變成敏感肌。過度清潔包括洗臉的頻率過于高，即使不化妝也要卸妝，頻繁的去除臉上的角質，使用多種護膚品等。
2、摩擦導致
在洗完臉之后，是需要用化妝棉或者毛巾擦干了，很多人在這一步驟上就會使過多的力氣，用化妝棉或者毛巾使勁的摩擦臉部，這個過程就容易使臉部變成敏感肌。
3、皮膚問題還化濃妝
如果出現了痘痘、痤瘡等皮膚問題，再進行化妝尤其是要化濃妝，這種情況是非常傷害皮膚的。這種化妝的行為會傷害皮膚，會使皮膚問題更加嚴重，而皮膚問題更加嚴重，再固執的去化妝，這樣就會形成一個惡性循環，使皮膚變成敏感肌，并且是具有嚴重皮膚問題的敏感性。
敏感肌應該怎么調理呢？
1、護膚品要溫和
敏感肌的調理并不是一朝一夕的，皮膚還是敏感肌的時候，應該選用溫和的護膚品，盡量的減少富含酒精皮膚品的使用，因為酒精有可能會使人的角質層變得更加的薄，使敏感肌變得更加的敏感。
2、減少化妝步驟
想要改善敏感肌，應該盡量的減少化妝的步驟。化妝品畢竟還有化學成分存在，如果使用過多的化妝品，會使皮膚恢復過程變得很慢。大道至簡，做好基礎護膚，進行一些簡單的化妝步驟就好了。
3、卸妝不要過于頻繁
有一些女性在午休的時候也會盡量的把妝卸去，這樣就無形中增加了一次卸妝的次數。這種情況針對敏感期是不建議的，因為卸妝之后就要化妝，這樣一卸一化就會給肌膚帶來傷害，所以每天晚上睡覺之前進行一次清潔和卸妝即可。
4、減少外在環境刺激
在特別冷的時候要戴上口罩和帽子，在特別曬的時候要做好防曬措施，盡可能的減少外在環境對于肌膚的傷害。尤其是現在秋天到來了，風比較大，這種風還比較干燥，對于皮膚傷害是很嚴重的，所以敏感肌一定要盡量做好防風措施。
敏感肌一般是自己作出來的，也要通過慢慢的調理恢復過去，為此一定要充足的耐心，用科學的方法恢復原本健康的肌膚。