生活中有一些女性經進行性生活的時候會發現自己出現陰道干澀的形象，這樣她們特別困擾，因為陰道干澀的發生會讓女性在進行性生活的時候出現疼痛以及影響性生活的質量，甚至有些會讓夫妻感情被破壞，所以很多女性在出現陰道干澀的時候都想要通過一些方法來幫助改善，卻不知該怎么辦。其實陰道干澀并不用苦惱，可以采取一下這些方式。
女性為什么會出現陰道干澀？
一、內分泌失調
有些女性因為身體的原因而讓自己出現內分泌不調，當內分泌失調的時候會讓陰道分泌物減少，導致陰道發生干澀。
二、陰道炎導致
陰道炎是很多女性比較常見的疾病之一，它在發生后會讓女性的陰道黏膜處于充血的狀態，而炎癥的存在會讓陰道的分泌物減少，特別是在進行性生活的時候。
三、年齡有關
隨著年齡的增長，身體卵巢功能會逐漸下降，這個時性欲就會跟著下降，在進行性生活的時候也就會出現陰道干澀。
女性陰道干澀該怎么辦？
一、使用雌激素
有些女性是因為卵巢功能下降導致身體的雌激素不足說導致陰道干澀，這個時候就需要補充足夠的雌激素來提高身體的卵巢功能，從而讓身體的內分泌處于正常狀態，也就能夠有效緩解陰道感。
二、補充足夠的維生素b
當身體缺乏維生素b也很容易讓女性出現陰道干澀，這個時候女性要補充足夠的維生素b，可以通過日常中的飲食來調理，多吃一些維生素比較高的食物，而且維生素b能夠增強膚皮膚粘膜的水分，促進陰道分泌。
三、使用潤滑劑
在經過調理后，女性還是感覺在進行性生活時陰道比較干澀，可以通過使用潤滑劑來提高性生活的質量，在進行性生活的時候可以選擇一些人體潤滑劑，這些潤滑劑對身體并沒有副作用，只需要在使用后洗掉即可。
總而言之，女性在出現陰道干澀后不要讓自己過于擔憂以及煩惱，可以查明原因并且對癥治療。另外在平時也要讓自己的情緒處于穩定的狀態，避免讓自己經常熬夜，畢竟熬夜很容易讓身體發生問題，特別是內分泌，容易讓內分泌失調而導致身體的其他功能以及卵巢跟著發生問題，這樣就會讓陰道更加干澀，在進行性生活的時候得不到愉悅。