對于女性來講，每個月月經正常的來零象征著身體的健康，而由于月經來臨期間身體的激素會發生變化，所以大多數女性在月經來臨階段都會發現自己的皮膚會變差，對于一些需要工作的女性來講，特別是要外出出差時，月經來臨所導致的皮膚差很容易影響自己的外觀，因此女性要知道在月經來臨后皮膚差可以通過這幾個措施來幫助拯救皮膚。
哪些方法可以幫助拯救月經來臨時的皮膚差現象？
一、多做補水面膜
在月經期間皮膚很容易出現干燥起皮，這樣女性在化妝的時候就很容易讓妝面不服貼，出現脫妝的現象，所以在月經期間要讓自己多用補水面膜，補水面膜要足夠才能夠讓皮膚時刻沉浸在水分充足的狀態，能夠讓女性在上妝的時候不會感覺皮膚干燥脫皮。
二、做好防曬
月經期來臨的這幾天是皮膚最脆弱的時候，這個階段皮膚的抵抗力會下降，如果在外出的時候沒有做好防曬，很容易讓皮膚底下黑色素沉積而出現斑點，所以在這段期間要做好防曬工作，可以采取一些物理防曬或者涂抹防曬霜。
三、注意飲食
女性在月經期間的飲食要格外注意，不僅要保持清淡，還要多喝水，不要經常攝取辛辣刺激食物，會影響身體還會讓皮膚更加干燥，在這個階段要盡量多吃一些補水的食物，如各種蔬菜水果。
四、補充氣血
期間女性會因為血液的大量流失而讓身體出現貧血，也就會讓臉色出現蒼白，在這個階段要讓自己補充氣血，可以多喝一些紅糖水或者多吃一些紅棗，不僅能夠改善貧血還能夠讓臉色看起來有光澤。
五、不要熬夜
大多數女性有熬夜的習慣，他們會因為追劇或者是工作而讓自己熬夜通宵，在月經期間熬夜很容易讓身體更加虛弱，這樣面部的皮膚看起來就會更加蒼白并且沒有光澤，所以在這個階段要盡量避免讓自己熬夜，多休息并且做好保暖措施，能夠讓氣血充足讓臉色不會過于蒼白。
溫馨提示，在月經期間想要身體不受到影響安然度過，在月經期間女性一定要注意做好身體以及皮膚方面的護理。另外在月經期間要避免使用一些功能性面膜，因為在這個階段皮膚的免疫力比較弱，如果使用功能性面膜很容易讓皮膚屏障受到傷害。