每個女人都希望自己能夠擁有苗條的體型,會通過各種運動以及節食的方式瘦身。殊不知女性過瘦的話也會帶來一定的危害,比如引起膽結石、胃下垂以及骨質疏松,甚至會引起女性終生不孕。
女人太瘦會帶來哪些危害?
1、引起膽結石以及胃下垂
肝臟能分泌膽汁,里面含有卵磷脂、膽固醇以及膽鹽等。身體太瘦的人群攝入的熱量不足會加快對脂肪的消耗,從而讓膽固醇發生改變,刺激了肝臟分泌太多的膽汁,升高了膽汁液的粘稠度,會吸出結晶狀的沉淀物,從而導致膽結石。另外身體太瘦時身體腹壁比較松弛而且腹肌薄弱,這樣會讓固定胃部位的肌肉和韌帶處于松弛無力狀態,下降了腹壓,降低了胃的生理位置,減弱了胃蠕動,最終導致胃下垂。
2、貧血和骨質疏松
一般身體消瘦的人群攝入的營養不均衡,當身體里面的葉酸鐵及維生素b2攝入不足時,再加上基礎代謝率低,會減弱胃腸道蠕動,減少了胃酸分泌,不能吸收食物里面的營養,從而導致貧血。另外身體消瘦的女性發生髖骨骨折的幾率比較高,因為他們身體中雌性激素水平不足,不能讓鈣質和骨骼正常結合,降低了骨密度,從而引起骨質疏松。
3、子宮脫垂和血尿
子宮里面沒有太多的脂肪會讓子宮沿著陰道下降,嚴重的患者子宮頸會下垂,甚至會脫落在陰道口外,從而形成了子宮脫垂,也有可能會導致宮頸炎或者宮頸口感染。腎臟是由結締組織所包圍的,身體過度消瘦時脂肪量比較低,容易引起結締組織的松弛和肌無力,不能更好的保護腎臟。尤其是當腎臟下垂時會引起靜脈血滲出,導致血尿。
4、脫發以及記憶力減退
太瘦弱的人群體內蛋白質以及脂肪供應不足,頭皮得不到充足營養的供應,從而引起頭發脫落及干枯發黃。另外大腦的運轉主要來自于脂肪,會刺激大腦,幫助大腦處理信息,增強了記憶力。身體太瘦時攝入的脂肪量比較少,會對大腦細胞帶來損傷。
溫馨提示
青春期的女性必須要保證有足夠的鐵和鈣攝入,防止出現缺鐵性貧血,25歲之后要補充膠原蛋白以及抗氧化比較豐富的食物,能促進真皮層彈性纖維,保持皮膚的彈性。