經歷了一整天忙碌的工作，皮膚表面會有污垢，沒有及時清除的話堆積越來越多，影響了毛孔通暢度，影響了粘膜以及皮膚正常功能發揮，必須要做好身體各個部位皮膚清潔。
如何做好身體各個部位皮膚清潔？
1、頭皮和毛發
洗發水控制在40℃左右，洗頭時間控制在7分鐘，每兩天洗一次即可，但是要掌握正確的洗頭發方法，頭發浸濕之后，把適量的洗發露擠在手心搓出泡沫之后再涂抹在頭發上，使用手指指腹輕輕的按摩，然后使用清水沖洗干凈即可。為了讓頭發變得更加順滑，把護發素涂抹在頭發上再清洗一遍，但是不能讓護發素直接接觸頭皮。
2、臉部
每天早晚洗臉一次，把水溫控制在20℃左右，如果水溫太涼的話會引起毛孔收縮，不能更好的去除臉部污垢。水溫太熱的話會對皮脂膜帶來破壞。油性皮膚可通過冷熱水交替的方式洗臉，冷水可防止毛孔發生擴張，熱水能幫助溶解皮脂。每兩天使用一次洗面奶，用黃豆大小放在手掌心，搓出泡沫之后再涂抹在臉上，以畫圈的方式按摩，然后使用流動的水沖洗干凈。洗完臉后及時涂抹上保濕霜或者潤膚水，這樣可恢復皮脂膜。
3、洗澡
根據個人習慣或者出汗問題來調整洗澡次數，每兩天洗澡一次即可，水溫控制在37℃左右，洗澡的時間控制在10分鐘。可以先選擇淋浴的方式去除污垢，然后再進入浴缸里面浸泡全身。盡量選擇柔軟的純棉毛巾擦拭皮膚，不能用力的揉搓，也不能使用過于粗糙的毛巾搓背部。過飽過饑以及喝酒后不能洗澡，不然會引起大腦供血不足，甚至因為低血糖而暈倒休克。
4、手部
平時做家務或者工作的時候難免會接觸油膩污垢或者有機物，要選擇香皂或者洗手液來清洗，不能亂使用殺菌劑或者抗生素。盡量選擇流動的水洗手，洗手的時候要仔細清潔手心手背手指縫以及指尖，每次洗手后及時涂抹上護手霜。
溫馨提示
根據自己的情況來選擇合適的洗面奶或者卸妝產品，每次洗完澡或者洗完臉之后應該涂抹上防護霜，減少對皮膚所帶來的損傷。平時要做好防曬工作，補充足夠的水分以及規律作息。