為什么會長老年斑？

隨著年齡的增長臉部手背上會出現老年斑，這是脂溢性的角化病，雖然是不可逆的過程，但是影響了人們形象，其實生活中的多種因素可淡化老年斑。

為什么會長老年斑？

隨著年齡增長細胞代謝速度明顯減退，而且身體中的脂肪容易發生氧化，產生大量的老年色素，沒有及時排出體外就會出現沉積，繼而加快其細胞老化速度，最終形成了老年斑。另外隨著年齡增長，新陳代謝速度以及細胞更新的速度減退，再加上攝入太多的動物性脂肪以及不良的飲食結構會刺激脂褐質大量的顆粒在基底層細胞里面堆積，經過氧化反應之后而產生棕色顆粒，本身老年人的組織細胞分解和排異功能出現異常，當大量的棕色顆粒在細胞肌體層內堆積時，就會在皮膚表面形成老年斑。除此之外自由基以及過氧化物長時間在身體里面存在，老年人抗氧化能力已經下降，增加了自由基的數量，久而久之讓脂質過氧化而形成類脂褐色素，形成了老年斑。

老年斑需不需要治療？

老年斑不需要做特殊的治療，而且不會對身體帶來和傷害，但是在生活中要調理好工作來淡化老年斑。

1、調整好飲食

多吃富含維生素e比較豐富的植物油芝麻核桃動物肝臟玉米等食物，這屬于抗氧化劑，能防止黑色素的沉淀，同時也幫助分解老年斑。另外也可以適當的吃海參或者蘑菇，海參屬于低脂肪高蛋白質的食物，里面含有的粘液蛋白以及明膠，不僅能抗衰，同時護理了皮膚，減少老年斑的生成。蘑菇里面含有的抗氧化物質以及干擾素，能防止黑色素的沉淀，增強了皮膚抵抗能力。

2、反復的搓臉和手

反復的搓手背以及臉部一定要注意力度，這樣可加快局部的血液循環，增強了細胞更新的速度，消除或者延緩了黑色素的生成。出門的時候一定要做好防曬工作，防止受到紫外線的強烈照射。

溫馨提示

平日里一定要保證充足睡眠，多吃富含膠原蛋白以及彈性蛋白比較豐富的食物來保持肌膚的彈性，每天堅持喝一杯生姜蜂蜜水，生姜里面含有蛋白質的能對抗脂褐素，蜂蜜能幫助排除毒素和垃圾，保持平和心態。