年紀輕輕就長法令紋？每個人都不希望自己臉上長皺紋，長皺紋會讓整個人看起來顯得老氣且沒有精神，那么究竟如何有效淡化甚至祛除皺紋呢？下面我們就一起來看看吧。
1、涂擦上緊致保養品
選擇有緊致功效的保養品，在按摩的過程中既可以滋潤肌膚，而且也可以達到更好的效果。將食指、中指與無名指放在兩頰的嘴邊肉上，稍微用力將嘴邊肌肉往上推，讓兩頰更緊致。將兩手掌打開，然后將大拇指的指腹放在鼻翼兩側，然后輕輕按壓頰骨，促進臉部血液循環，讓肌肉得到放松。按壓頰骨后，然后大拇指順著頰骨往耳朵前提拉，讓兩頰變得更緊致。將兩手的虎口張開，然后置于額頭的發際位置，然后從眼尾往上進行輕輕的提拉。頭部稍向上仰，雙手虎口輕壓在頭皮上，讓肌膚達到放松效果。
2、多喝水
不喝水是不行的，肌膚缺少水的滋潤，就會變得干燥長皺紋，多喝水可保持肌膚的水油平衡，讓肌膚更有光澤更有彈性，肌膚喝飽水，法令紋肯定就不能跑出來囂張了。
3、防曬防輻射
防曬工作很重要，防曬也是預防法令紋的主要方法之一，紫外線可殺死皮下組織細胞，而且會蒸發肌膚水分，讓肌膚看起來更干燥更粗糙，想要消除法令紋，關鍵也在于防曬，所以，千萬別看小防曬哦！如果經常對著電腦的話，還要做好隔離工作哦！
4、保持正確的睡姿
睡覺的姿勢不正確也會產生法令紋，想要消除法令紋，一定要改正你的睡姿，正確的睡姿應該是仰臥，側臥會令皺紋加深，睡覺時，也要避免枕頭對臉部的擠壓摩擦，以免臉部出現更多的皺紋。
5、睡覺時間和習慣要控制
早睡非常重要，夜間肌膚修復時間就是十二點到凌晨2點的時間，所以最好就是在晚上十一點就要開始上床入睡了，最好的睡姿就是仰睡，只有按時睡覺才能真正進入養膚狀態。。
6、睡前熱毛巾熱敷
每天晚上洗完澡后，熱水澡之后把毛孔打開了，這個時候可以繼續用熱毛巾熱敷一下鼻翼兩邊，舒緩一下肌膚疲勞，如果想要效果更好的話熱敷完后可以加一些橄欖油等各種舒緩精油，效果會事半功倍哦~