生過孩子的女性，相對于沒有生育之前有一個比較明顯的改變，那就是肚子上產生了妊娠紋，這也是愛的代價的之一。妊娠紋非常難以消除，幾乎要跟隨女人的一生，因此也是很多女性困擾的一個地方。為什么很多女人生完孩子會長妊娠紋呢？應該如何避免呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
為什么很多女人生完孩子會長妊娠紋？
隨著女性孕期肚子一天天的長大，肚子的皮膚里的真皮層中的膠原蛋白出現不足，超過負荷被撐得過大，就會引起皮膚的纖維斷裂，產生傷痕狀的條紋，叫做妊娠紋。不過有一些女性不管生幾個孩子都沒有漲過妊娠紋，而有些女性懷孕沒幾個月就長出了妊娠紋，這和女性的個人體質有關，也和后天的護理方式有關。因為妊娠紋一旦長出，就非常的難以消除，所以做好預防是非常重要的。
應該如何避免長妊娠紋？
1、控制好體重的增長速度
很多孕期的準媽媽為了能夠讓胎兒獲得充分的營養，導致他們在吃飯的時候就會無所顧忌什么營養吃什么，這樣就會導致體重的增長速度過快，而體重的增長速度如果超過了皮膚應該承受的負荷就會造成皮膚的纖維斷裂，導致妊娠紋的出現。所以想要預防妊娠紋，一定要控制體重的增長速度，最好孕前期孕中期和孕晚期的體重增長不要超過每個月兩千克。
2、在孕晚期注意用托腹帶
托腹帶是個好東西，它可以幫助孕婦支撐腹部的重力，這樣就不會因為腹部過重導致皮膚壓力過大，也能夠達到預防妊娠紋的目的。所以在孕晚期就可以買來托腹帶使用了，既能夠預防妊娠紋的出現，也能夠減輕孕婦挺孕肚的勞累。
3、注意肚子皮膚的滋養
另外孕婦在懷孕期間，皮膚會比較干燥，皮膚的彈性也會變差，這樣也是會長出妊娠紋的。所以在孕早期就要堅持涂抹保濕的乳液，現如今市面上有預防妊娠紋的乳液非常受歡迎，各位準媽媽在查詢了成分，發現安全之后可以一直使用。具有保濕成分的乳液可以使皮膚的延展性變大，使皮膚更能變得更加有彈性，起到預防妊娠紋的效果。
產后的妊娠紋雖然難看，但是它也是母愛的證明，在懷孕之后就要做好對于妊娠紋的預防，不過已經長出了也不要自怨自艾，坦然接受才是最好的選擇。