長痘的人最煩的就是會留下痘印，很多長痘的人總是會忍不住想要去摳臉上的痘痘，其實這樣就讓很多細菌病毒深入皮膚，讓痘痘越來越嚴重，好了之后還會留下痘印，痘印該如何淡化呢？今天我們就一起來看看吧。
1、做好清潔
痘痘肌的皮膚油脂是比較旺盛的，如果做不好清潔的話就會很容易毛孔堵塞引發痘痘發炎，痘痘長出來的時候千萬不要手欠去擠痘痘，這樣子的話留的痘印會更深更難祛掉，所以就算不化妝的話也要用卸妝乳做好清潔，然后用洗面奶進行二次清潔，最后爽膚水作為三次清潔哦。
2、盡量不要吃甜食
甜食對痘痘肌和痘印來說真的是“甜甜的天敵”，甜食是最引發痘痘發炎的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物的點心最容易長痘痘了，所以在去痘痘祛痘印期間的寶寶們，遠離甜食一段時間，你會發現皮膚異常的好~
3、進行修復
痘印的形成說明皮膚受損很嚴重了，這個時候就需要先進行皮膚修復好了才能去祛痘印，健康的皮膚才能快速的去痘印，所以做好清潔后就要把養膚做到皮膚最深處去，除了正常的水乳然后修復最重要的就是精華和面霜啦， 這樣子去痘印的才會事半功倍哦~
4、美白精華不能少
痘印的話就是說明皮膚的黑色素已經沉淀了，痘印的形成是皮膚自我形成的一層保護層，所以在做好清潔和護膚后，美白淡斑精華用上，全臉薄薄的涂上一層，在有痘印的地方涂厚一些，然后配合手法按摩至吸收，去痘印效果棒棒的。
5、涂抹維生素E
維生素E是一種天然的抗氧化劑，不僅能激活肌膚的細胞，還能抵抗自由基對皮膚的傷害，有著不錯的抗衰老效果。更重要的是，維生素E還有助于去除紅紅的痘印哦！可以去藥店購買維生素E，直接用里面的液體來涂在有痘印的地方。但是維生素E不能涂太多，一天涂一次就可以了，涂抹在有痘印的位置，范圍不要擴大哦！堅持一段時間，紅紅的痘印就會變得淡一些啦！
6、用新鮮蘆薈汁敷臉
蘆薈的好處和用途特別多，不僅能外用并且有些蘆薈還是能吃的。蘆薈有著很好的殺菌消炎作用，是一種很好的美容護膚品，還能祛痘痘和痘印哦。臉上痘印很紅的朋友，可以用新鮮的蘆薈汁敷臉，堅持一個禮拜就能看到效果了。最好是用種植的蘆薈汁敷臉哦，不是市面上買的蘆薈膠。
7、避免曬太陽
痘印很紅的朋友們平常一定要避免曬太陽，否則會加重痘印的色素看起來更紅哦。不過現在冬天天氣變冷了，體內的溫度也不會太高，很有利于去除紅痘印。
8、注意休息
除了注重淡化痘印以外，飲食和作息方面也不可忽視。痘印很紅就別吃黑色食物了，例如醬油，黑豆以及芝麻等，可能會形成黑色素哦。在作息方面最好不熬夜，否則可能會導致長痘~飲食一定要保持清淡要忌口，多吃蔬菜和水果，更有利于淡化紅色的痘印。