每個月都來一次月經是女性的一種正常的生理現象，正常情況下女性從十歲左右就開始來月經了，一直持續到 50歲左右，相信很多女性都有這種心理，在月經來臨之時會感到異常的煩惱，但是如果持續幾個月不來，似乎情況會更加嚴重。這也就是我們說的月經不調，那么為什么會出現月經不調的現象？
引起月經不調的5種原因
第一種、熬夜
女性一定要有一個良好的睡眠，不要過度熬夜，否則會引起女性的內分泌失調，不及時調理往往會在月經期間出現月經不調的現象，現如今信息網絡化非常發達，很多女性都會在晚上熬夜看手機刷屏，長此以往下去嚴重的影響了女性的身體和心理的健康，并且此時女性也容易皮膚老化，一旦女性自身的荷爾蒙分泌異常，容易出現月經不調，除此之外長期熬夜也不利于身體的其他器官的休息，危害身體健康。
第二種、不當的人工流產
現在的女性由于過多的接觸各種媒體，因此對性的認識也比較早，但是由于缺乏經驗往往會意外懷孕，對于那些并不符合做媽媽的女性就會去選擇做人工流產來結束妊娠，人工流產對人體是非常有害的，它可能會造成子宮內壁變薄，出現子宮內膜黏連，使得內部的淤血無法正常排出，另外多次流產甚至還會導致子宮里面的細胞無法存活，使得女性過早出現月經不調，閉經的現象。
第三種、不正確的減肥
愛美之心人皆有之，每個女性都想擁有魔鬼般的身材，容不得自身有半點贅肉，對此她們便在日常生活中瘋狂的進行減肥，通常會通過節食的方法來達到減肥效果，這種極端的做法雖然可以減肥，但是卻導致了自身的內分泌失調，也會進一步影響到月經，并且通過節食減肥還容易反彈，對人體是百害而無一利。
第四種、經常便秘
便秘的人通常會有排便不暢的情況，這樣會導致體內的廢物過多的堆積，使得子宮出現異位，進而導致月經不調的現象。
第五種、過度吸煙喝酒
酒里面的酒精，和煙草里的尼古丁對身體都是非常有害的，特別是女性如果過多的抽煙喝酒會出現月經不調的癥狀，嚴重的還將影響以后的生育。
對于容易導致女性月經不調的這5個習慣，大家可以自測一下看自己占了幾種，建議女性一定要多保護自己，當身體出現異常要立即就醫治療。