子宮是產生月經和孕育胎兒的主要器官，但子宮非常脆弱，生活中的不良習慣會對子宮帶來不可逆的損傷，比如不潔凈的性生活、子宮下垂、多次人工流產和濫用催產素等。在不同時期要保護好子宮，防止患有子宮疾病。
如何護理子宮？
1、兒童時期
兒童時期是全身器官發育的高峰階段，合理安排一日三餐，提供子宮發育所需要的營養元素，注意飲食上多樣化。讓孩子保證有充足睡眠，多帶著戶外活動來平衡體內激素。
2、青春期
月經初潮代表子宮發育基本成熟，此時子宮和外界聯系擴大，容易讓微生物入侵，所以需做好防護工作。不能過早婚育，因為子宮發育還沒有完全成熟，易誘發多種疾病，甚至導致子宮破裂。現在高中生或大學生懷孕的女性越來越多，若短期內反復做人流或私自用藥物墮胎會對子宮帶來很大摧殘，易引起宮腔感染和宮頸粘連，甚至導致繼發性不孕。
3、生育期
女性進入生育期，子宮易出現多種問題，如子宮脫垂或子宮內膜異位癥。平時要做好計劃生育，減少做人工流產次數。兩次人流間隔時間在2~3年以上，若反復做人流會引起子宮內感染或子宮損傷，甚至引起女性不孕。
4、生育后期
生完孩子后至少有2~3年的時間，子宮才能恢復正常。期間需做好暖宮工作，均衡為身體攝入營養，多參加戶外活動來增強體質，避免吃生冷寒涼的食物，保持大便通暢和情緒穩定。
5、絕經期
進入絕經期說明子宮退役，但也要做好保養工作，因為隨著年齡的增長，患有宮頸癌的幾率越來越高。若出現性交出血或下腹部疼痛，需警惕生殖系統癌癥。定期去醫院做檢查，做好防癌篩查工作。合理安排一日三餐，多參加戶外活動來增強體質，戒掉煙酒，避免身體過度肥胖。
溫馨提示
每個年齡段的女性都應該做好子宮保養工作。多注意休息，避免長時間做下蹲勞動或干重活，以免增加腹壓而引起子宮脫垂。減少高脂肪食物攝入，因為高脂肪會促進某些激素釋放和生成，引起子宮肌瘤。堅持低脂肪飲食，多喝水，多吃綠葉蔬菜和水果，遠離辛辣酒類以及冰凍食物。另外多注意觀察身體異常，若是白帶增多、月經量出血異常，需及時做相關的檢查，只有早發現早治療才能提高治愈率。