很多人的皮膚都會長斑，而且大部分都長在臉部，每個人都會在意自己的容貌，所以都非常重視長斑這個問題。其實長斑和內分泌失調有很大關系，生活壓力大、熬夜、飲食不當都可能是誘發因素。相信很多人都很好奇如何祛斑好，下面就跟廣東婦幼保健院主任醫師胡葵葵一起來了解下吧。

激光祛斑有效嗎

激光祛斑是有效果的。激光治療并不是通過光徹底破壞原有肌膚，而是選擇性破壞皮膚的黑色素細胞。激光的光束可以精確控制深度和廣度，利用不同的波長去除不同的色素，對于一些類型的色斑如褐青色斑、雀斑、老年斑、日光子黑子等效果確切，對于黃褐斑也有改善甚至治愈的效果。

激光祛斑的利弊有哪些

激光祛斑的優點是安全、無創，對皮膚傷害小，且治療較集中，對正常皮膚無負面影響，治療后遵醫囑防護可不留疤。激光治療弊端，是灼傷皮膚和出現色素沉著。胡葵葵醫師表示，激光祛斑效果因人而異，由于人體皮膚膚質、色斑形成原因、色斑形成深度不同，治療效果可略有不同。

如何預防老年斑

要想預防老年斑，主要做到以下四點：

1、加強營養，平時多服含維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物；

2、避免不利因素的刺激，皮膚要多防曬，防止紫外線的刺激；

3、采用激光來祛除老年斑；

4、口服維生素E，每天50~100毫克，堅持服用6~12個月，大多數斑點可以逐漸變淡，雀斑一般用調Q激光治療效果不錯。

不管是使用何種方法祛斑后，都要做好平時的防護工作，才能使得事半功倍。此外，建議一定去專業的機構祛斑，以免有不必要的并發癥出現。