秋冬季節，干燥隨處可見，保濕工作刻不容緩。在不同時段，肌膚是處在不同狀態的，因而，對水分的要求也是不同的，所以要做到及時有效補水保濕，才能讓肌膚時時刻刻保持水嫩。
分時段保濕補水：
一、缺水旺盛時段——清早起床后
對于很多美眉來說，清早起來都會有這樣的感覺，自己的皮膚緊緊地干干的，似乎經過了一夜，肌膚里的水分都被干燥的空氣給吸干了。當你的肌膚感覺已經不那么水潤證明你的肌膚已經處于一個比較缺水的狀態，即使補水已經成為了首要任務!
保濕的誤區：還在使用清潔力過強的產品，過度去角質
許多美眉們經常會選擇一支去除油脂佷強效的潔面乳用作清晨的潔面選擇，這是一個很危險的做法。
在冬季無論是潔面品，還是潔面手法都要非常溫和。清晨本來屬于一個很干燥的肌膚狀態，有去油效果的清潔產品或者顆粒粗大的去角質產品繼續在秋冬使用，會造成油脂過度被清理，令肌膚干燥粗糙，表皮變薄，更易受到外界刺激，引發“高原紅”產生。
對于清潔產品，都要盡量選擇非皂性、非脂性的產品。pH值為4.5~6.5是清潔用品的最佳pH值，太低則過酸，會引起皮膚色素沉著，太高則過堿，會引起皮膚干燥。
保濕對策——溫和性質潔面乳+保濕乳霜：溫和性質的潔面乳很適合早晨潔面的需要，一方面早晨肌膚毛孔排出的臟東西相對較少，一支溫和的潔面乳已經能夠搞定;另一方面，在潔面后，選擇保濕性質乳霜，在秋冬季可以保持肌膚長效濕潤，為整天肌膚奠定良好的狀態。
二、水分補充時段——健身/家務后
對于現代的都市女性，清早后的健身工作已經成為了一項必不可少的活動;當然也有不少美眉把做家務與健身結合起來。伴隨著體力活動，隨之而來的就是汗液分泌，和肌膚大量失水，雖然美眉不會感覺肌膚干燥，但是在運動清潔后，注意及時補充肌膚水分，也是必不可少的。
保濕的誤區：只管噴霧化妝水補水，不會補油
保濕噴霧：很多美眉為了方便使用，一支噴霧型的保濕水，就成為了運動潔面后簡單的保濕程序。殊不知，這樣的工作，只能越補充越干燥！礦泉噴霧能為肌膚補水，同時還能達到舒緩與鎮定的功效。但噴霧型的保濕水作為及時救助型補水，只能短暫保濕。在使用保濕噴霧后，不做任何后續舉措，任水分自然揮發，殊不知，這樣反而會帶走肌膚內部的水分。
保濕對策——補充保濕乳霜：如果經過了大量流汗需要潔面的美眉們，可不要忘記了最后還要使用保濕乳液。因為汗液將附著在肌膚表層的護膚品帶走，如果不進行及時補充，可會危害全天的保濕補水工作。
建議：噴霧僅需要在肌膚上逗留30秒，取紙巾輕輕吸干即可。噴完后選擇高滋潤度的潤膚產品進行涂抹，不僅能保濕肌膚，還能利于表皮間良好的黏附，有效防止泛紅現象。若皮膚異常干燥，可使用深層保濕面膜，使干燥肌膚維持在水潤狀態。
三、水分保衛時段——外出工作后
秋冬肌膚干燥的最大因素就在于氣候讓空氣吸干了人機體里的水分，尤其是在戶外工作后，人身體內的水分已經大量減少，停留在肌膚表層的水分更是少之又少。這時，不要忘記及時的補水急救非常必要。
保濕的誤區：單純大量喝水
工作環境的制約，讓美眉們把大量體內補水當成了肌膚補水的唯一通道。其實，進行體內補水確實是必要的而且是有效的，但是機體內的水分輸送到肌膚需要一個時段，內調外養的補水方式才是最有效果的。
保濕對策——局部保濕：處在工作環境的美眉也有補水的好方法，就是局部保濕。雖然臉部肌膚帶妝，但是可以對頸部進行保濕，殊不知，肌膚處于濕潤的狀態下，不僅抵抗秋冬干燥，而且可以防止頸部皺紋生長，一舉兩得!
保濕的誤區：忽視對紫外線的防護
雖然秋冬季節的陽光不如夏季炙烈，但其紫外線威力仍然不容小視。其中長波紫外線的穿透力最強，它存在于一年四季中，對人體的傷害主要是在皮膚，因此秋冬季節對紫外線的防護仍然不容忽視。
建議：選擇保濕的防曬日霜或者具有防曬效果的隔離霜，防曬指數一般在SPF15左右就足夠了。
四、水分鞏固時段——晚上臨睡前
整個晚上你的肌膚都在呼吸，如果夜晚肌膚的狀態沒有處理好，那么白天起來整個肌膚的狀態就會顯得非常糟糕！所以美眉們注意了，臨睡前的一個補水工作可是必不可少的！要及時進行夜間肌膚補水。
保濕的誤區：用熱水潔面
一到秋冬季節，為了解除一整天的勞累與壓力，都愛使用水溫較高的水洗澡，以此放松身體。然而過高水溫同時會造成肌膚的油分和水分大量流失，令肌膚更加干燥和緊繃。
建議：適宜的水溫36℃~40℃，用溫水或稍微偏溫的水潔面。
保濕的誤區：每晚精華面膜
好用的面膜成為了美眉們臨睡前的首選，面膜作為精華性質的集合體也是高效實用的。但是，美眉們需要注意面膜使用最好是一周2到3次即可，因為精華中養分集中，如果每天補充過度營養就會阻礙肌膚的吸收功能，長久下去肌膚的自然更新狀態就不那么好了。
保濕對策——保濕乳霜狀面膜：現在很多長效保濕乳霜具有長時間的補水功效，可以為美眉們的整晚保濕保駕護航。而且不油膩的質地可以當做面膜厚厚的敷在臉上，所以在臨睡前美眉們選擇保濕乳霜是一個不錯的選擇!
秋冬季節，肌膚問題也層出不窮，瘙癢干燥就不用說了，更恐怖的嚴重時還會脫皮干裂。因此冬天的護膚要小心，保濕工作做好了，無論天氣怎么變化，你都會Hold得住。