女人經期的衛生用品要十分注重衛生和清潔，衛生巾與衛生護墊是直接接觸女性私處的用品，由于盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，特別容易發生感染。那么女人們該如何注重保養呢？
更換還應更勤快
醫生說：經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。有兩種錯誤的做法：一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關系;二是在經血量少的時候忘記更換。如果發生了過敏，通常是由于我們的體質問題――跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛生巾，最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衛生巾中的香精)，含相同成分的衛生巾都不要再用。專家建議皮膚敏感的人最好少用干爽網面而多用棉質網面，干爽網面吸收快，但棉質網面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。另外，夏天更容易發生過敏，這是因為濕氣在局部聚集的緣故，所以更要注意常常更換。
與衛生護墊保持一個距離
月經的前后兩天，旅行、出差等洗浴不便的情況，衛生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但醫生認為衛生護墊不宜時時用。陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構造相似。在醫學上，如果嘴唇遭受損傷，高明的整形醫生可以移植陰部皮膚來再造。對于這兩處的皮膚，理想的環境都是――不可以太干燥，也不可以太濕潤。試想，我們對嘴唇的呵護，難道是經常把它包起來嗎-？
嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種 健康 問題。最理想的用品是高織棉 內衣 ，并天天換洗;如果使用衛生護墊的話，別忘了選擇透氣性好的產品。 醫生還特別叮囑如果白帶比較多，顏色發黃或帶血，出現異味，有可能是因為 陰道炎 癥等疾患，這時，最好的辦法并不是用衛生護墊，而是盡快到婦科就診。