1.過度去角質

　　清除老廢角質讓人感覺很爽，仿佛每個毛孔都會呼吸，這種感覺很容易上癮導致很多人走到了“過度去角質”這一步。過度清潔和去角質會破壞皮膚的皮脂層，打破水油平衡，并導致痘痘等各種皮膚問題。選擇溫柔一些的去角質方法吧，乙醇酸或者天然的去角質成分，用一些可溫和地去除老死廢舊角質及毛孔污垢，幫助促進肌膚再生，令肌膚通透純凈的產品，一周1-2次即可（夏季）。

　　2.熬夜

　　看過網絡上的一個轉帖嗎？“女人10點到12點不睡覺，就等于不要臉；到凌晨4點還不睡覺，就是不要命了，你經常過著不要臉和不要命的日子么？”這種說法雖然毒辣，但是不無道理。睡覺是你的身體修復白天損傷的時間，當然也包括皮膚，打亂這個過程會讓細胞恢復得更慢。一天兩天只有黑眼圈而已，但是長時間熬夜會引起各種皮膚問題，包括膚色不均勻、晦暗、痤瘡、暗黃等等。

　　3.不洗臉就睡覺

　　讓皮膚浸泡包裹在彩妝里，還有一天積累下來的油脂和灰塵，會導致毛孔堵塞，特別是本身就愛冒痘的人。晚上睡覺的時候人的體溫會上升，更會導致皮膚表面的東西容易被吸收，不管你臉上的東西是好是壞。所以晚上睡覺的時候，保證你的臉上只有對皮膚有益的護膚成分吧。

　　4.飲食不健康

　　研究表明用粗糧和高蛋白食物替代碳水化合物的人更少起痘。原因是高糖食品會讓你的血糖升高，引發了胰島素激增。而胰島素能刺激雌性荷爾蒙的分泌——它負責生成油脂，從而長痘。停止垃圾食品，6周內你就能看到皮膚的改善。堅持用少量堅果當零食，能提供健康的脂肪給你的頭發、皮膚和指甲，讓它們正常的新城代謝。

　　5.用臟的化妝刷

　　不清洗化妝刷除了會讓刷子刷出來的顏色不當（這還是小事），甚至可能會造成毛孔堵塞和細菌感染（這就嚴重了）。每隔2--3周，使用專業化妝刷清潔劑來清潔刷子和粉撲等工具，也可以用中性洗發水來替代。清洗干凈后，陰涼處晾干就可以了。

　　6.長時間煲電話粥

　　把臉頰長時間放在電話，不管是手機還是座機聽筒上。會導致爆痘，不管這個電話是不是干凈的。臉部接觸電話會有摩擦、發熱和閉塞，這都會讓痘痘更容易爆發出來。如果你超愛煲電話粥，那不妨用耳機來代替聽筒吧。

　　7.用錯誤的護膚品

　　不針對肌膚類型挑選護膚品是最常見的錯誤，以下簡單的總結你應該知道：

　　油性膚質：選擇去油的潔面產品，選擇無油乳液質地防曬霜。

　　敏感膚質：選擇安全無添加香料和防腐劑的乳狀潔面產品，；以及無香料不刺激的防曬霜。

　　混合膚質：T區使用針對油性膚質的泡沫潔面產品，然后使用輕盈的保濕產品，干燥的兩頰來一點滋潤產品。

　　干性膚質：無皂基的膏狀潔面產品，含有海藻的保濕產品。每隔一天使用含維生素A醇的抗衰老產品（每天用可能會干燥），也可以用一些保濕面膜。

　　8.忽略頸部

　　護膚不應該到脖子就戛然而止，頸部在熱天經常暴露在外，但是很多時候它沒有受到和臉部同等的保濕和防曬待遇。但是這不代表它們不嬌嫩且易受到紫外線的傷害。改正的方法很簡單：下次你用精華、面霜和防曬的時候，把所有產品都往下延伸到胸口。