頭發留的越長問題就會越多，像發尾打結或者分差，發梢處出現枯黃無光澤，這讓一直留長發的姑娘們很是煩惱。那有什么辦法能讓長發一直水潤健康有光澤呢？看看下面這8個護發建議吧！
1、勤剪發
“頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右”，明星發型師Lady Godiva 說：“如果你想要頭發持續健康地生長，最好每八周就剪掉8毫米左右的頭發”而她的終極貼士就是“只要看到分叉，就剪掉。”
2、少染發
除了燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。如果你想要給頭發換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。
3、一長到底
長發時，就沒必要在理發店花費過多的護理費。“我很喜歡椰子油”，Stephens 說，“只要在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發中到發尾的位置。”幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。
4、先護發后洗發
先抹上免洗護發素或喱水之后，濕潤的頭發能夠讓靜電消失，再洗時，頭發不易打結，也不會產生靜電。
5、學會按摩
洗發時用指腹按摩頭皮，按摩的時間稍長一點，可以刺激頭皮血液循環，幫助發根吸收更多的滋潤成分。
按摩一：提拉頭發
兩手抓滿頭發，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發都提拉1次，時間2-3分鐘。
按摩二：指梳頭發
兩手五指微曲，以十指指端從前發際起，經頭頂向后發際推進。反復操作20-40次。
6、注意吹發
在洗發后選擇自然風干吧，因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發干到80%時，給頭發涂一層防熱保護劑，然后再用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發烘干水份，對頭發傷害很大。
7、別讓頭發沾汗水
為了避免傷害健康的頭發，我們建議在工作時將頭發扎起來。這樣，橡皮筋會保護發根，而且還能及時發現有分叉的發梢。
8、驚人的發油
如果你的頭發感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔心它會太油。Stephens 說，“發油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養，”Stephens還推薦可以每天都梳一下干枯的頭發，這樣發根的發油會被梳子帶到發梢。
9、記住補水
不幸的是并不是所有女生都適合長發。“像嬰兒那么細軟的頭發并不能夠生長得很好，其本身已經非常柔弱，所以當這種發質長到過肩時就會顯得發量很少。”而燙完卷發后，頭發長度會變短一半，所以想要長卷發，你的頭發要留到差不多齊腰的位置。“留著長卷發的女生非常需要勤給頭發補水，因為她們的發梢已經是非常老的頭發了。”
10、保證足夠的休息
“絲質或緞質的枕頭能夠預防長發分裂。”Wrinkle Prevention Pillow的創建者 Patty Colman 說。“絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭發。”