宋汶霏
3月3日，娛樂圈傳出一則壞消息。因主演海巖劇《舞者》成名的廣州女孩宋汶霏因癌癥擴散離世，年僅27歲，讓不少人心生惋惜。宋汶霏的好友、演員章齡之接受媒體采訪時表示，宋汶霏3日凌晨00：30在廣州家中去世，并證實宋汶霏因堅持拍一部都市劇《找北》而耽誤了四個月的治療時間，“再去開刀已經是晚期了”。而導演侶皓吉吉稱從他人那里得知“宋汶霏是死于子宮癌”。宋汶霏好友也傷心說這一消息屬實，宋汶霏死于子宮癌，做過兩次化療，“她已經病了很久了，做過治療，沒想到還是這樣走了……她的命實在是太不好了”，并表示，那么年輕離開，作為朋友她提到宋汶霏的名字都覺得心里特別難受。
據統計，與子宮有關的疾患竟占婦科病的二分之一，即每兩個婦科病人，就有一人是子宮在遭難！難怪有的婦科專家說，所謂婦女病就是子宮病。因此，保護婦女的健康首先就要做好子宮的保護。那么，女人該如何保養子宮？子宮癌又是什么？以下就詳細介紹了子宮在女性一生中的發育和生理變化特點，以便幫助女性朋友更好的保護子宮。
一、子宮癌知識大普及
什么是子宮癌？
子宮癌是婦科最常見的惡性腫瘤之一。是指發生在子宮陰道部及宮頸管的惡性腫瘤。宮頸癌的轉移，可向鄰近組織和器官直接蔓延，向下至陰道穹窿及陰道壁，向上可侵犯子宮體，向兩側可侵犯盆腔組織，向前可侵犯膀胱，向后可侵犯直腸。也可通過淋巴管轉移至宮頸旁、髂內、髂外、腹股溝淋巴結，晚期甚至可轉移到鎖骨上及全身其他淋巴結。血行轉移比較少見，常見的轉移部位是肺、肝及骨。當宮頸癌的癥狀出現三個月后就診者已有2/3為癌癥晚期。35～45歲是子宮癌的好發年齡。
子宮癌病發原因？
1、子宮癌的形成，最常見的原因就是不當的性生活。報告指出沒有性生活的女性，通常幾乎不會產生子宮癌，而愈早有不當的性生活，往后就容易產生子宮癌。而在性伴侶方面，女性若有2個以上的男性伴侶，其患子宮癌的機率更是有顯著的增加。
2、子宮頸發炎，若有長期子宮頸的損傷、破皮、糜爛、發炎，都可能轉變為早期的子宮癌細胞。
3、性病的感染，通常代表性生活較復雜，相對的罹患子宮癌的機率也會較高。
4、荷爾蒙分泌失調不是由月經引起的，它跟生理、心理、環境、遺傳等多種因素有關。最后，癌癥與生活環境、習慣有關，如果女性朋友在經期不注意生活習慣，易致瘀血內停，日久可引發病變，但不一定就會癌變。
如上所述，子宮癌的發生和早婚、早產、多產、性衛生差、炎癥和宮頸糜爛等因素有密切關系。因此，計劃生育、衛生宣教、婦女保健、婦女疾病普查及積極治療宮頸炎和宮頸不典型增生，都能起預防子宮癌發病的作用。
另外， 高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動，對人們的身體健康非常不利。這一點，在子宮癌預防中也是相當重要的。在子宮癌預防中，保持無菌的生活環境，有性生活的女性應該保持乾凈清爽的床單，在子宮癌預防中，平時應注意外陰及內褲的清潔，注意經期衛生，不要性紊亂。
二、如何更好保護子宮？
呵護子宮，就需要先了解它的特性，專家指出，許多行為對子宮有著致命的傷害：
1、反復人工流產：現在到醫院反復人工流產的年輕女性特別多，每次流產刮宮都會使子宮內膜變薄，還會引發盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴重時還會導致不孕，而短時期內重復人工流產對子宮的損害更大。私自墮胎導致的子宮破損或繼發感染者也越來越多。
2、多次妊娠：每增加一次妊娠，子宮就增加一分風險。懷孕3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。
3、忽視產前檢查：定期進行產前檢查是母子平安的重要保障，否則可能導致難產甚至子宮破裂等嚴重后果。
4、不潔性生活：性生活不講究衛生，會使許多細菌經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一。
5、性生活紊亂：性生活放縱，或未成年便開始性生活，會對自己的身心健康造成損害，宮頸糜爛及子宮頸癌疾病也由此產生。
所以，我們在日常生活中應該做到以下幾點：
1、合理飲食。
目前醫學上認為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關系。因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，應合理的選擇，避免過多食用。
2、愉悅情緒。
心情愉快是非常重要的事情，壓力過多、經常緊張、情緒抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續幾個月，甚至幾年，這也是子宮肌瘤產生的重要原因。
3、避孕。
流產手術的方法就是要刮宮，對子宮的影響和刺激是不可避免的。據研究，人工流產次數多可能會導致子宮肌瘤。所以，當你們還不打算生育下一代時，避孕功課要做好。
4、順其自然做母親。
妊娠、生產是調理體內激素水平的好方法。婦科醫生常建議女性適齡孕育。懷孕時，子宮受雌激素、孕激素的影響會發生一次完整的變化，相當于一次系統重組。
這樣一來，原來可能的激素分泌紊亂等不穩定因素都被重新調理正常了，也就減少了一些激素依賴性疾病的發生率，子宮肌瘤就是其中之一。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這種免疫力主要針對婦科腫瘤。
5、性，和諧的性。
正常的性刺激，可促進神經內分泌正常進行，使人體激素正常、良好地分泌。很少做愛或性過多，容易引起激素水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。但是謹記不要性生活放縱。
宋汶霏小資料：
原名宋文婷，生于廣州增城，2008年因主演海巖劇《舞者》成名，后來在央視大戲《在那遙遠的地方》中飾演李幼斌的女兒、殷桃的妹妹韋潔，在TVB大劇《摘星之旅》再度挑大梁，劇中與黃宗澤和林峰都有情感糾葛，演藝獲得了一致的好評。
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