美腿殺手一： 暗暗的黑膝蓋
夏日，穿短褲和齊膝短裙的時候，怎么能讓暗暗的黑膝蓋給美麗大打折扣呢。其實，膝蓋發暗除了角質層和死皮的原因以外，站立時間過長和一些外傷也能造成膝蓋血氣淤積、黯沉。
美膝秘訣：
1.用纖維擦輕輕磨去膝蓋上的廢舊角質，需要把膝蓋繃直，以免錯誤磨損肌膚褶皺。
2.挑一款美白面膜，加入砂糖，必要時加入少許橄欖油，植物油不僅能增加潤滑，還能軟化角質保護肌膚。
3.去角質后的皮膚很柔嫩，涂上潤腿霜后敷上厚棉片，最好用噴瓶噴上溫水加強潤腿霜的滲透。
建議：每周一次去角質
不只臉部，身體和腳部也要做去角質工作。膝蓋因為經常活動摩擦而干燥粗糙，而腳底更會因為走路的關系產生厚皮，這些部位是重點注意對象。在洗澡時用身體磨砂膏以打圓方式按摩，去除粗糙角質。腳底若出現硬皮現象，就用浮石以打圓方式輕輕摩擦祛除。只有把腿上的老舊角質去掉，乳液中的營養成分才能被肌膚吸收得更好。也可以用一片檸檬擦拭膝蓋，使皮膚更柔軟光滑。
美腿殺手二：皸裂的腿面
小腿不是調色板，所以也不能讓讓腿面皸裂來影響穿裙子的美感。腿面皸裂不僅與失水有關，還要做好腿部的防曬。
美腿秘訣：
1.用滋養性較強的水獻給干裂的皮膚充分灌溉，可以是礦泉水、花水、植物花卉純露等。
2.將6滴薄荷純精油直接滴進足量水里，做成一片修復腿膜敷15分鐘。其他有修復皮膚皸裂功能的精油還有金盞花、洋甘菊等。
3.要解決皸裂形成的色差，最好的方法是每天涂抹物理性防曬霜，防止色差越來越明顯。早上防曬、夜間美白，腿部就能快速恢復白皙。
建議：保持滋潤
肌膚去角質之后，最好在十分鐘之內涂抹乳液，這不僅可以安撫、鎮靜肌膚，也是吸收營養成分的最好時機。特別是加強膝蓋等關節部位，以打圓方式按摩。四肢的涂抹方向，則從遠心端往近心端，可以加強血液循環效果。如果是纖體乳液，則在涂抹后輕輕按摩或拍打，吸收的效果會更好。
美腿殺手三：干裂的腳后跟
美麗的連衣裙要與漂亮的涼鞋來搭配。但是，氣候干燥和沐浴露肥皂堿性過強都會使腳后跟干枯，開裂的腳后跟和高跟鞋實在不匹配。
美足秘訣：
1.用死皮銼輕輕挫去硬皮，注意不要來回挫，須按同一方向避免擦損皮膚。
2.在一盆溫水中加入適量(兩茶匙，約6ml)的沐足液，用手輕輕攪勻，然后雙足浸泡約20分鐘，用毛巾擦干即可。
3.趁雙足溫熱的時候搽上厚厚的護腳霜，穿上透氣的棉襪給足部做足膜。
美腿殺手四：小腿浮腫
久站久坐都會使腿部壓力倍增，浮腫會首先出現在小腿，嚴重的話會引起靜脈曲張，小腿爬滿“小青蛇”，這樣會讓穿裙子的腿更粗、更難看。
去浮腫秘訣：
1.將腿稍微放高，搭配能夠幫助排水的纖腿產品，用按摩小滾輪由上往下按摩腫脹的小腿肚，稍微發熱效果最好。
2.5分鐘后用手握拳輕輕捶打，幫助肌肉進一步放松。腿背中線集中了很多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道，可以多加按摩。
3.酸脹減輕后可以用冰塊輕敷，一熱一冷的護理結束后，腿部肌膚更緊致。
建議：舒緩雙腿
工作一整天后，別忘了幫雙腿消除疲勞！洗澡時選擇有舒緩放松效果的精油滴在水中，讓它的效果迅速滲透。洗完澡后噴上有鎮定清涼舒緩功效的化妝水、乳液，再立壁抬腿 15分鐘，促進腿部血液循環，讓一整天的疲累完全消除。
美腿殺手五：毛囊角化
其實，許多人的小腿不美觀是因為得了毛囊角化癥。毛囊角化癥外觀很像“雞皮疙瘩”，因為流汗和衣物包覆的關系，毛囊會突起紅腫，表明油脂硬化形成小栓塞，就像一座座小火山。
毛囊角化秘訣：
1.先清潔腿部皮膚，輕輕打圈，洗去毛孔臟污和已經硬化的油脂小栓塞。
2.用柔膚水或者能軟化角質的爽膚水，打濕棉片，貼在毛囊角質化特別嚴重的區域，起到軟化栓塞、打開毛孔的作用。
3.凸起特別嚴重的毛孔有發炎的趨勢，就要用磨砂泥，邊涂抹邊按摩，最后用小刮板清除掉磨砂泥，原本栓塞嚴重的毛孔就會打開，小火山就會消失。
美腿殺手六：腿部小雜毛
腿部小雜毛不雅觀，很容易影響穿裙子的心情。但是腿上的毛發屬于淺色的細毛，完全可以很輕易地祛除，并且不會有任何過敏。
去腿毛秘訣：
1.在要脫毛的部位表面拍上一點爽身粉，它不僅可以吸掉油脂，海可以防止剃毛后皮膚敏感發紅。
2.順著汗毛的生長方向，從下往上剃去汗毛。
3.為了避免重復剃刮傷害皮膚毛囊，剃不掉的根部就用平口除毛夾輕輕拔去。拔毛過程中表皮會瞬間充血，容易敏感，需要拍上鎮靜爽膚水收斂毛孔。
建議：潔凈無瑕的美腿
想要美腿的你絕對不能讓汗毛破壞了美感，每天花2分鐘把腿上的汗毛處理一下。
1.電動除毛刀有刮毛型和拔毛型，可迅速除去汗毛。拔毛型約6星期使用一次，刮毛型的則最好天天使用。
2.剃刀是最常使用的除毛方法。先用泡沫、乳液等潤膚產品保護肌膚，最后要用有鎮定肌膚效果的保養品護膚。
3.除毛膏可以使汗毛組織變脆弱，再輕輕一刮或用水清洗即可達到效果。先做肌膚的過敏測試，再放心使用。
總結：光潔的雙腿不是每個人天生擁有，但我們可以通過努力向完美進一步靠近！以上提到的塑造美腿的方案，想要保持腿部肌膚的柔滑，只要你在日常護理保養工作中堅持做到，就可以時刻擁有美麗雙腿了，再也不用眼巴巴地看著別的MM秀腿了。