美容專家曾說過，睡覺能睡出柔滑美肌。為什么呢?這是因為，白天的時候，肌膚要面對很多傷害，例如陽光、灰塵、污染物等，無一不會侵蝕肌膚，在這種環境下，肌膚細胞進行的新陳代謝，很容易會把這些臟東西帶進毛孔，導致各種肌膚問題的出現。到了晚上卻是另一番景象。根據皮膚學專家的長期研究發現，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，細胞分裂的速度比平時快8倍左右，因此，肌膚在修復白天的傷痕以外，還能增強對護膚品的吸收，獲得事半功倍的效果。
所以，夜晚是護膚的黃金時間。皮膚細胞在夜間特別活躍，細胞分裂速度加快，有助于修復白天造成的肌膚損傷。因此，想要美膚就必須把握夜間的美容機會了。這時，你需要的幫手就是晚霜。那么晚霜到底有什么功效呢?下面，就跟著小編一起來探討吧!
晚霜，顧名思義，一般是指用于夜晚的護膚品，能夠深層導入營養物質，幫助肌膚修復白天的損傷，使皮膚在睡眠中得到滋養。由于晚霜具有修復功效，因此晚霜中含有的活性成分較高，大部分質地都較為厚重。雖然說是晚霜，其實也是可以在白天使用的，不過要注意其成分，一般具有美白功效的晚霜就不適宜在白天使用了，會增加黑色素積聚的機會。
功效一：保濕
大部分的晚霜都具備保濕功效，能夠滋養角質層，使養分滲透到肌膚底層，為肌膚補充水分以及養分，使肌膚從內到外透出水嫩光澤。
功效二：修護
修復功能是晚霜的亮點之一。由于外界環境污染、工作壓力大、生活作息不規律等原因，肌膚都會出現不同程度的問題。其中數外界環境的傷害最為嚴重，因為你可以掌握自己的一切，卻不能掌握環境氣候的變化，晚霜則可以幫助你修復環境造成的傷害。由于產品中一般都含有天然植物成分、維生素群等，有助于修復肌膚，并在肌膚外層形成天然屏障，防止由于缺水而出現的問題。
功效三：美白
夜間除了是修復肌膚的好時機以外，同樣是美白的黃金時間。一般的晚霜都具備美白成分，由于夜間細胞分裂速度加快，有助于美白成分滲透，并且去除外層的老廢細胞，幫助肌膚實現白皙透亮。
功效四：抗衰老
隨著年齡的增長，一般基礎型的晚霜可能力不從心，這時該使用具有抗衰老功效的晚霜了。這類晚霜富含膠原蛋白、抗氧化劑、保濕精華等成分，能加快肌膚的新陳代謝，讓里層細胞透出來，延緩衰老，補充水分，增強肌膚彈性。
功效五：緊致
具有抗衰老成分的晚霜一般都具備緊致功效。衰老最明顯的一點就是肌膚彈性下降，松弛，出現皺紋。緊致晚霜則可以幫助肌膚抗擊衰老，補充膠原蛋白，增加肌膚彈性，減少皺紋產生。
功效六：滋潤
所有的晚霜都具備的功能——滋潤。區別只是在于滋潤的程度，一般來說，滋潤成分高的晚霜，質地較為厚重，油脂含量也較多，比較適合秋冬干燥寒冷的事情使用。同樣也有較為清爽的類型，適合春夏時節使用。在選擇晚霜時，必須根據季節以及自身肌膚類型來抉擇，找到適合自己的。
既然晚霜的營養含量這么豐富，而且還具有保濕、修護、美白、抗衰老、緊致、營養滋潤這六大功效，我們應該好好地利用它了。怎么用才是正確的呢?一起來看看下面的六大秘訣吧!
秘訣一：不是每個人都需要晚霜
很多MM以為晚霜能為肌膚在夜晚補充豐富的營養，不管是任何年齡段，都備上一瓶。其實并不是每個人都需要的。年輕的肌膚，細胞分裂、新陳代謝更為旺盛，晚上可以自行修復肌膚，只需要使用日常的護膚品即可。
那什么人需要使用晚霜呢?當肌膚呈現暗黃、干燥缺水、衰老、缺乏彈性等問題，就需要使用晚霜，讓肌膚在最佳時間獲取更多的營養成分。
秘訣二：不是何時都需要晚霜
上述說的晚上是肌膚吸收護膚品的好時間，然而并不是何時都需要的。例如油性肌膚的MM，由于油脂分泌旺盛，不適合用晚霜。如果真想使用，建議選擇質地較為清爽的類型，同時天氣較熱的時候，可以不必每天使用晚霜。
秘訣三：切忌補油過度，造成脂肪粒
眾所周知，晚上是補油的好時機，大多數的晚霜質地都較為濃稠，含有適量的油脂，然而如果不加節制的使用，皮膚，特別是油性肌膚反而會長出脂肪粒，這樣就得不償失了。
當出現脂肪粒時，可以先緩一緩，讓肌膚自行調節。可以減少使用晚霜的次數，或則選用清爽不含油的晚霜來調理，讓肌膚慢慢適應。
秘訣四：別把面膜當晚霜
這點相信是很多MM都會犯的錯誤。由于市面上推出的睡眠面膜，也是在睡覺前使用，涂抹之后就可以睡覺，第二天起來洗去即可。具備各式各樣的功效，如美白、補水、保濕、抗皺等，很多人都喜歡使用睡眠面膜，從而代替晚霜。
睡眠面膜所含的營養成分比晚霜的較為豐富，主要用于深層護理肌膚。不適合用于每天的護理，否則這些過量的營養，會產生反效果，使皮膚容易長痘、脂肪粒等。
秘訣五：晚霜的最佳時刻
雖然說晚上是使用晚霜的最佳時期，不過晚上這么多時間段，到底什么時候才是“最佳”呢?建議可以再潔面后或者洗澡之后，待肌膚上的水分蒸發掉，再進行涂抹，這時候由于潔面的按摩加速的臉部的血液循環，皮膚上的污垢也清洗干凈，正是一個吸收營養的好時機，可以顯著地提高晚霜的吸收率。
秘訣六：晚霜的膚質之分
不同膚質應該選用不同的護膚品，在晚霜的選擇上也是同樣的道理。油性膚質，由于油脂分泌過多，可以選擇清爽型晚霜;干性膚質皮膚很容易缺水干燥，建議選擇滋潤度高的晚霜;混合性膚質注意要分區護理，結合清爽和滋潤型的同時使用;敏感性膚質在選擇晚霜時，建議選擇保濕抗敏、質地較為清爽的類型，同時注意不要每天使用，防止肌膚負擔過重。