剛過完13歲生日的女兒第一次來月經了。她悄悄地告訴了我，并向我要了衛生巾，然后不慌不忙地向衛生間走去。我連忙追上去，就在她要把門關上那一刻，一閃身跟著她進了衛生間。
女兒帶著一臉的疑惑，不解地問：“媽媽，你要干嗎？”
“我來教你怎么用。”我是媽媽，孩子第一次來月經，理所當然，我要盡一個母親的責任。
“哎喲，媽媽你有沒有搞錯，這個還用得著你來教呀？”女兒又是一臉驚訝的表情。
“你真會用？”我還是不放心。
“你放心吧！我們早就上過生理衛生課了，班里有好幾個女同學也都來過了，她們還向我們傳授經驗呢。況且，電視廣告天天賣衛生巾，想不知都很難哩！”
我退出了衛生間。是呀，現在的孩子的確比我們以前成熟多了，懂事多了，幸福多了。
30年前的往事禁不住在我的腦海里再一次浮現出來。
30年前，我也是13歲。那一年，我上初三。我上學比較早，跟我同班的同學，大多數都要比我大兩到三歲。十五六歲的女孩子，不僅身材已經比較高大，而且正值青春發育期，胸部乳房也開始發育，隱約可見隆起的兩個小包包，開始展現了青春的風采。我當時不僅在班里年齡最小，個子也最小。胸部堪比平原不說，還又黑又瘦，站在同學堆里，分明就是一只丑小鴨。
我真的很羨慕其他的同學，我希望自己快快長大，能有她們那樣初具女性特征的體形。其實我的樣子長得并不丑，我心里想，如果哪一天我的身體和她們一樣發育起來，一定不比她們差。
其實我羨慕她們的還不止是這些，那時最讓我羨慕的就是在上體育課的時候，她們能請假不上課。
我的體育成績平平。與其他同學相比，論技巧的，我還可以；論體力、耐力的，我就不行了。因此，我對體育課自然就不怎么喜歡。不喜歡歸不喜歡，可體育課還得照上，我從未拉下過一節課，不是什么別的原因，而是我找不到請假的理由。
我之所以羨慕那些女同學，是因為她們每隔三四個星期就有幾天鬧肚子疼。肚子疼，就可以成為上體育課請假的理由。其實，雖說是肚子疼，我估計也不是疼得很厲害的，因為我暗中觀察發現：只要是在教室里上語文、數學這些文化課，她們也都能堅持，不用請假。下課的時候，也可見她們蹙眉伏案，卻從未聽見她們說要打針吃藥，也罕見她們要到校醫室的。但是每逢上體育課，總有三兩個肚子疼的女同學走到老師跟前，說自己不舒服，要請假。
當年我們的體育老師是一個剛從師范學校畢業不久的年輕小伙子。每當有女同學走到他跟前請假，他就會猶猶豫豫地問：“怎么啦？”
女同學低著頭，紅著臉，小聲回答：“肚子疼。”
體育老師似乎心有靈犀，也紅了臉，說：“好吧，你們自由活動，或者回教室休息。”
于是，請假的女同學頭也不回地走了。把我們留在大操場上，無論烈日當空，抑或寒風呼嘯，都得咬著牙跑步、跳高、跳遠、做俯臥撐、仰臥起坐……受盡折磨。
每當這個時候，我就特羨慕這些能請假的同學。我真希望我是她們中的一員，但可惜的是，我上體育課時從不鬧肚子疼的毛病。次數多了，我開始對她們的“怪病”產生了懷疑，終于有一天忍不住向她們探聽究竟她們得的是什么病。
“你們為什么老是肚子疼？”我問。
“我們是‘大姨媽’來了。難道你沒有‘大姨媽’嗎？”她們反問我。
“大姨媽？什么大姨媽？大姨媽跟你們肚子疼有什么關系？”我莫名其妙。
于是，她們笑成一團。
終于，她們讓我知道了“大姨媽”就是月經，是女孩子遲早都會得的“病”。也知道了“大姨媽”來就會鬧肚子疼，大概因為這個原因，也把它叫做“例假”——上體育照例可以請假。
隔了沒多久，我記得那一天天氣特別特別炎熱，在教室里熱得幾乎透不過氣來。那天早上我碰巧又起床遲了，趕著上學結果連早餐也沒吃。上午第四節是體育課，我的肚子早已餓得咕咕叫，看到教室外火一般的太陽，真的有點要暈的感覺。在排好隊，老師宣布該節體育課的安排后，我看見有兩個女同學跟老師請假走了。我靈機一動，我不是也可以假裝“例假”一回嗎？
于是，我毫不遲疑地走到老師跟前，低著頭，小聲說：“老師，今天我要請假。”
“什么事？”老師問。
“肚子疼。”我回答。
老師帶著懷疑的目光，望著站在他跟前的這個面部毫無痛苦表情的瘦小女學生。
我感覺很不自在，生怕老師看穿我在說謊，連忙說：“老師，真的，今天早上才開始的。”
說這話的時候，我的臉不由自主地紅了。
老師說：“那好吧，你回教室好好休息去。”
我連忙謝過老師，轉身向教室走去。又聽見老師在我背后吩咐：“如果不成，還是到醫務室看看吧。”
我逃離了操場，回到了教室。教室里雖然比較涼快，但我卻感到臉上一陣陣地發熱，心臟在胸腔里不停地敲著鼓似的直蹦。我坐立不安，為自己剛才的謊言感到深深的懊悔。幸好，不久我就初中畢業，轉到另一個學校念高中，告別了那個令我羞愧的地方。
從那一次我假裝“例假”之后3年，在我16歲上高三的時候，我才真正來了第一次月經。雖然，我可以名正言順地享受“例假”的待遇——體育課照例可以請假了。但是，我卻又同時體會到“大姨媽”來時帶給我的種種麻煩與不適。肚子有時真的會疼不說，還特心煩，好像什么事情都不如意，總想找人吵架似的。加上那時我們還沒有現在這種既柔軟舒適又貼身的衛生巾，我們用的是又粗又硬的草紙，金價路走多了，有時會把大腿兩邊的皮也磨破。一不小心，那些東西還會流出來，晚上弄臟被子，白天弄臟褲子、裙子，把人弄得很尷尬。因此，每當例假的日子，我們無論白天黑夜都是提心吊膽地過著。
每當這個時候，我都會特別懷念我過去天真無邪的歲月——想起我13歲假裝月經來潮的日子。
專家點評：
少女在初潮后，一方面，由于月經即將來潮時體內雌激素和孕激素水平的改變，水鈉潴留和抗利尿激素增多；另一方面，由于少女對自己的生理變化缺乏認識而產生恐懼與不安，大多數女孩子在經前三四天有輕微的情緒不穩、腹脹、腰酸等現象，這些都是正常的。月經來潮后，這些癥狀就會消失。但有些人的表現超出了正常的生理范圍，出現較明顯的情緒異常：如心情抑郁，煩躁易怒，注意力不集中，記憶力下降，失眠等；以及軀體的癥狀，如腰背酸痛，乳房脹痛，惡心嘔吐，腹脹痛，水腫，頭痛等，這就是經前期緊張綜合征了。
對有這些情況的女孩，家長、老師和周圍的親友要充分理解她們的“特殊處境”，給予妥善的關心和適當的照顧。特別對她們在情感、意識、思維方面出現的異常，要循循善誘，及時進行疏導和幫助。
學校要注重生理衛生知識的教育，在少女的初潮到來之前，就要讓她們懂得月經是正常的生理現象，月經來后應怎么處理，怎么對待。有了心理準備，初次月經來潮就不會導致恐懼、驚惶失措和人為的不適，而能以輕松自如的心態泰然處之。
如果出現較為嚴重的經前期緊張綜合征癥狀，則應及早到醫院進行檢查、治療。
推薦閱讀：
清淡食物淡化體味 經期7個注意事項
防止鐵流失 女性經期不宜喝濃茶
經期變化別緊張 婦科醫生告訴你8件事