看著明媚的陽光，你的心中早已開始對漂亮的春夏裝展開了無數想象。可是皮膚不夠白皙怎么辦？到底如何美白更有效？
出門防曬最重要
防曬的重點不是系數高，而是密集補，因為防曬用品會因汗水和油脂分泌而流失。避免陽光最猛烈的時段，即上午11時至下午3時。接觸紫外線和經常出入冷氣環境，是導致臉上斑點和印痕日趨嚴重的關鍵，因此，無論室內或室外都應做好防曬措施，但切記不要盲目追求超高防曬系數，越高防曬系數的產品越易堵塞毛孔，如出席一般戶外活動，選擇SPF 30左右已經足夠。
適當增加肌膚水分
剛剛洗完臉，肌膚一般會感覺干燥，倘若沒有立刻拍打化妝水，角質層細胞的水分不充足，新陳代謝隨著混亂，干燥肌膚絕對是白雪肌的大敵。肌膚具有足夠的水分，角質層才會充滿彈性并且柔軟，有效抵抗外來刺激，自然提升了肌膚透明感。
早晨起床后，很多人都會覺得喉嚨干癢，嚴重時有刺痛感。而摸摸皮膚呢，則少有彈性，有干澀的感覺。因此，經過一夜的睡眠時間后的清晨，給身體和肌膚補水是首要任務。晨起喝的第一杯水量可多些，根據個人的體重不同，飲水量應在300毫升～500毫升不等，才能滿足機體的需要，尤其是那些早上不吃早飯便上班的人，喝一杯水就顯得尤為重要哦。
多吃點養顏食品
1.吃維生素C補充劑美白肌膚，能有助阻礙黑色素產生，各類柑橘類水果，例如橙、柑、柚子，以及奇異果、葡萄、草莓、菠蘿都是維生素C極為豐富的水果，每天進食大概2個水果，更可在傳染病高峰期提升個人免疫力。
2.研究發現發現進食大豆蛋白比維生素C更具美白效果，由于大豆蛋白內的生物異黃酮的抗氧化能力較維他命C更強，而大豆抗氧化營養素屬脂溶性類別，因此可滲透入皮膚脂肪組織，進一步阻礙黑色素形成，同時大豆胺基酸有助皮膚膠原蛋白增長，令皮膚更白更有光澤。
注射美白針
美白針主要成分谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸等三種氨基酸結合而成的三肽。谷胱甘除了擁有強大的解毒功能外，它還具有抑制自由基的作用，能有效地防止機體氧化，減緩皮膚衰老。當對人體有益的物質，通過靜脈點滴進入人體后，在機體的細胞層次發生反應，不僅能有效地阻止了黑素色的形成，而且對已形成的黑色素進行還原，使皮膚呈現由內到外的細嫩美白哦！
推薦閱讀：
光子嫩膚美白 做冬日白雪姬
戳穿謊言：打美白針不需要憋尿
認知是美好的 3大坑爹智能美白法